Was ist in den Mineralgetränken im Gym?
sollte eig Ananassaft sein, schmeckt aber merkwürdig.. Und ich bekomm irgendwie krass Akne.. Seit ich das getrunken hab 😅
Müssen die nicht hinschreiben, dass d irgendein Kack drin ist?
3 Antworten
die enthalten normalerweise eine Mischung aus Wasser, Elektrolyten (wie Natrium, Kalium und Magnesium) und manchmal auch Zucker und Aromen. Der genaue Inhalt kann von Marke zu Marke unterschiedlich sein.
In Bezug auf den Geschmack kann es sein, dass das Getränk Aromen oder Süßstoffe enthält, die den Geschmack beeinflussen. Wenn es für dich merkwürdig schmeckt, könnte es an den spezifischen Aromen oder Zusatzstoffen liegen.
Was deine Erfahrung mit Akne betrifft, kann es sein, dass bestimmte Inhaltsstoffe im Getränk oder eine Reaktion deines Körpers darauf deine Haut beeinflussen.
In den meisten, ja. Meistens sind es B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin), damit wird eben die Ausdauer unterstützt.
Bei mir im Fitnessstudio tauschen sie regelmäßig die Sorten. Die Kärtchen auf denen das drauf steht kann man rausnehmen und auf der Rückseite steht die komplette Zutatenliste mit Nährwertangaben.
Sollte das bei dir nicht der Fall sein dann frag einfach mal nach. Schriftlich haben die das mit Sicherheit irgendwo stehen. Dann weißt du ganz genau was da drin ist.
Vorsicht bei solchen Getränken. Mache Zutatenlisten sind solang wie das Telefonbuch eines Dorfs mit 70 Menschen
Ich dachte naiverweise, wenn Ananassaft draufsteht ist das auch drin 😭 Hat aber auch komisch geschmeckt 😅
Zutatenliste war keine da
sind da auch B-Vitamine drin?