Vertrauen?

Hallo!

Alle die meine fragen hier schon gelesen haben kennen meine geschichte hier schon! Wir sind nach fast 15 jahre ehe in einer ehekrise. Ich war 10 jahre alkoholiker und bin seit 4 jahren trockener alkoholiker. Ich war in den zehn jahren kein guter ehemann und bereue diese zeit. Ich habe meine frau und familie wirklich mit den alkohol terrorisiert. Meine frau( irakische christin)ist trotzdem bei mir geblieben und hat sich trotzdem nicht scheiden lassen. Ich finde es sehr stark von ihr und bin ihr sehr dankbar dafür. Seitdem ich aufgehört habe mit dem trinken wurde ich sehr eifersuchtig,kontrolierend und ich hatte kein vertrauen gehabt zu ihr. Weil sie auch sachen gemacht hatte was meine eifersucht verstärkt hat.Ich habe aber unter der zeit an mich gearbeitet und habe mich positiv verändert( was sie selbst auch sagt). Ich wurde oft eifersuchtig weil sie immer vorm Facebookmessenger sitzt und auch mit anderen männern schreibt. Früher hatte ich ein grosses problem damit gehabt,aber jetzt nicht mehr. Ich weiss das es krank ist aber Ich habe gelernt ihr zu vertrauen. Sie ist sehr stark und ich liebe sie sehr! Ich denke oft daran ob ich sie schon verloren habe oder wann kommen ihre gefühle wieder zuruck. Das ist mein größtes problem. Wie kann ich diese gedanken im kopf verschwinden lassen? Wie kann ich das machen? Wie kann ich ihr vertrauen wieder gewinnen? Habt ihr da einige tips?