Rauchen vor dem Sport?
Wirkt es sich auf den Ausdauer Sport negativ aus wenn man am Abend davor raucht(ich meine nicht mich) also spürt man einen Unterschied?
5 Antworten
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Entweder Sport, oder rauchen. Aber beides geht auf jeden fall nicht, besondern nicht im Ausdauersport. Nochmal zu deiner Frage JA es wirkt sich Negativ auf die Leistung aus.
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Ja spürt man. Kann ich aus eigener Erfahrung sagen, man hat Mühe mit dem atmen und die Kondition schwächelt auch. Ich wünsch dir viel Glück! 😊
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Nicht nach ein oder zwei Zigaretten, das kommt erst mit der Zeit (Monate/Jahre)
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Ja spürt man sehr.
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Eindeutig!