Passivrauchen?

Hallo ich bin 13 Jahre und mache mir Sorgen da ich herausgefunden hab das man passivrsuchen kann also ich erzähle euch mal was

Jemand aus meiner Familie raucht morgens manchmal und mittags , abends un 19 Uhr geht sie in die Küche und baut sich eine Zigarette alles in der Küche! Sie hat immer das Fenster offen oder gekippt die Tür ist ebenso offen und ich sitze halt seit meinem 7 Lebensjahr ca neben ihr in der Küche weil ich halt mit ihr rede esse oder essen hole meistens 1 m bis zu 5 m entfernt ich habe auch asthma und wollte mal fragen ob wenn sie in der Küche raucht ich in mein zimmer gehe und wenn ich das machen würde

Würde meine Lunge sich dann wieder Erholen wenn ja wie lange ca dauert das ?