Overthinker braucht hilfe?

Ich m 18 habe ein Freundin jetzt schon 9 Monate. Ich mach mir ziemlich oft Sorgen und sehr große Sorgen wenn sie irgendwo mit Freunden hin gehen will, Vorallem wenn noch Alkohol getrunken wird. Ich kann dann nie ruhig sitzen und mir tut der Bauch furchtbar weh und will immer mit, aber ich will ihr nichts verbieten und den Spaß mit ihren Freunden nicht verderben. Ich will nicht das sie sich fühlt als würde ich sie kontrolliere oder so. Ich vertraue ihr das sie keinen scheiß macht, aber ich vertraue nicht andere menschen die ich nicht so gut kenne. Kann man dagegen irgendwas tun, weil ich will etwas entspannter sein wenn sie mal mit Freunden raus geht.