Nimmt man von Alkohol zu?
Ich hab mal jeden Tag mehrer Wochen Alkohol getrunken dabei normal gegessen und davon 6 kg zugenommen.Ist das normal?
6 Antworten
Alkohol nimmt beim Stoffwechsel eine höhere Priorität ein (der Körper will ihn los werden) und blockiert damit die Verstoffwechselung des Essens - das wird dann zu Fett statt zu Energie. Essen und Alkohol um mehrere Stunden trennen, dann passiert das nicht.
Wäre das eine echte Zunahme nein.
Klingt eher nach Wassereinlagerung. Dafür ist es zwar auch viel aber nicht super ungewöhnlich.
Man nimmt von Kalorienüberschuss zu. Alk hat kalorien (siehe Getränk für die Anzahl) aber 6*7000 kcal ist schon ne Menge.
0,5 L Bier haben etwa 250 kcal. 2 Liter sind also 1000, jeden Tag über eine Woche wären 1 kg wenn du ansonsten auf verbrauch isst.
Das ist eine Beispielrechnung. Vodka hat meine ich um die 213 je 100 ml.
Es bräuchte also etwa 500 ml für die 1000 kcal.
Du kannst ja mal näherungsweise rechnen ob du wirklich 42 000 kcal getrunken hast.
Hallo!
Ab- oder Zunehmen ist noch das kleinste Übel. Bevor du 21 bist, kann deine Leber noch gar keinen Alkohol abbauen und du legst sozusagen die Saat für schwere Krankheiten. Über 200 gibt es davon, deren Ursache nicht abbaubarer Alkohol ist. Zusätzlich kann es während der Pubertät zu Genveränderungen durch Alkohol kommen. Wenn du es nicht allein schaffst, dann nimm Kontakt zu AA auf. Die Adresse hast du vor ein paar Tagen bekommen.
3 Flaschen Bier ersetzen eine Mahlzeit, nur hat man noch nichts gegessen. (Kalorien massig.)
Kann sein...Alkohol hat extrem viele Kalorien.
Hab aber mehr als Bier getrunken.