Mit Vapen/Rauchen aufhören?

Guten Tag!

Ich vape/rauche(eher vape) seit so ca 1,5 Jahren und möchte auch eigentlich aufhören, allerdings ist es immer so bei mir zumindest das wenn ich probiere aufzuhören und ich bin jetzt auch seit 3,5 Tagen clean immer an die schönen Momente damit denke und ich dann irgendwie richtig traurig werde und so einen inneren Druck habe zu rauchen mit der Angst dass so schöne Momente nicht mehr passieren…

Ich weiß es klingt komisch aber habt ihr vielleicht Tipps wie ich motiviert bleibe? Vielen Dank!