Mein Vater will seinen Bierbauch wegbekommen aber wie?


08.06.2024, 20:06

Er trinkt am Tag nur Bier nichts anderes.

3 Antworten

Der Bauch entsteht aus Zucker oder Alkohol, wenn eins von beiden zeitlich nah an Nahrungsmitteln (Frühstück, Mittagessen etc) eingenommen wird, weil der Stoffwechsel Alkohol und Zucker höher priorisiert (wenn auch aus verschiedenen Gründen) und die eigentliche Nahrung zurückgestellt, dh gespeichert statt verstoffwechselt wird. Der Nachtisch zum Mittagessen oder das Bier zum Abendbrot sind die Kombinationen, die wirklich aufblähen. Das Problem umgeht man, indem man Zucker und Alkohol entweder weglässt oder um mindestens 3 Stunden getrennt von Mahlzeiten einnimmt.

Bier hat wegen des Hopfens eine andere zusätzliche Nebenwirkung: Hopfen enthält weibliche Hormone, darum wachsen bei Biertrinkern die Körbchengrößen...


Gabriel4567  22.06.2024, 15:33

Aufhören Bier zu trinken da es den Bauch anschwellt

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Meist liegt es nicht wirklich nur am Biertrinken, sondern die Essgewohnheiten.

Deftiges Essen und Bier stark reduzieren. Jede Möglichkeit nutzen sich zu bewegen, am Besten regelmäßig einplanen.

Und vor allem Geduld haben, denn so schnell kann man Bauchfett nicht verlieren.
Die meisten nehmen zuerst im Gesicht ab und erst dann schwindet langsam der Bauchspeck.

ohne Disziplin und einer Veränderung wird er immer dort bleiben wo er jetzt gerade ist…