Macht es Sinn, betrunken Sport zu machen?
Hi, ich bin gerade gut angetrunken und auf Alk verspüre ich immer das Gefühl Sachen zu erledigen. Wie jetzt gerade: Ich würde gerne Joggen gehen und Outdoor-Fitness-Übungen machen. Macht das den Sinn? Hab gehört, Alkohol sei kontraindizierend zum Muskelaufbau.
Danke und LG
8 Antworten
Kennst du den Kung-Fu Film "Drunken Master" mit Jackie Chan? Hier ein Ausschnitt aus seinem Training: https://www.youtube.com/watch?v=iE9ZF2eA-Fc
Gruss an den Kreislauf, wenn Du das Programm ausführst.
Versuche das doch mal ohne Alkohol durchzuziehen.
Nicht nur das, man kann auch ruckzuck mal durch seine angetrunkene Dusseligkeit umknicken. Setz dich auf die Couch und döse vor dich hin bis du einschläfst. Gute Nacht bis morgen in alter Frische.
Alkohol hemmt den Muskelaufbau.
Macht keinen Sinn, lasse es lieber