Krankhaft eifersüchtig - was tun?

Für mich persönlich ist Eifersucht entweder ein Zeichen

a) schlechter Erfahrungen,

b) mangelnden Selbstbewusstseins oder

c) der Übertragung der eigenen "Unzulänglichkeiten" auf die Partnerin.

Zu a - wenn es dir schon einmal so ergangen ist, dass du in einer früheren Beziehung betrogen wurdest, übertrage dies nicht auf deine neue Partnerin! Diese kann nichts dafür, was dir früher passiert ist und verdient zunächst einmal dein Vertrauen.

Zu b - wenn du das Gefühl hast, deine Partnerin hat "etwas Besseres" verdient, du gar nicht weißt, warum sie dich liebt,.... nun - ihr führt eine Beziehung. Rede mit ihr über deine Ängste und Sorgen. Bau dein Selbstbewusstsein auf. DU bist mit ihr in einer Beziehung, ihr beide wollt diese und das wird einen guten Grund haben!

Zu c) - Du selbst haderst oft mit dir, gerätst oft "in Versuchung" oder hast sie sogar selbst schon einmal betrogen. Dann überträgst du dies auf deine Partnerin und unterstellst ihr die gleichen Fehler. Dass das nicht richtig sein kann, sollte klar sein.

Ganz grundsätzlich aber solltet ihr beide euch darauf einigen, was für euch o.k. ist. Ihr bestimmt die Regeln eurer Beziehung! Wenn es für dich zu viel ist, falls sie jemand anderem einen Kuss gibt, dann sage ihr das. Einigt euch darauf, dass z.B. ein bisschen Flirten o.k. ist - Küssen nicht. Oder was auch immer. Aber schafft klare Absprachen, mit denen ihr beide leben könnt und haltet euch daran. Dann sollte das Vertrauen irgendwann groß genug sein, dass ihr auf die blöde Eifersucht verzichten könnt.

Alles Gute!

Das Problem ist nicht deine Freundin. Das Problem bist du! Du fühlst dich unsicher, hast du wenig Selbstbewusstsein und kein Vertrauen zu deiner Freundin. Die Folge daraus, sie muss es ausbaden, dass du nicht emotional stark genug bist. Gibt es denn rationale Gründe warum du ihr nicht trauen solltest? Ist sie schon mal fremdgegangen? Wirkliche Fakten, nicht das was du denkst das passiert wäre. Falls du schlechte Erfahrungen mit anderen Frauen gemacht hast die diese Eifersucht begründen würden, dann waren das alles nicht deine jetzige Freundin. Wenn du ihr in dem Sinne nicht vertrauen kannst, weil du eigentlich mehr an dir zweifelst als an ihr, dann wird diese Eifersucht irgendwann krankhaft und kontrollierend. Und das ist kein Fundament für eine Beziehung. Es ist nicht gesund für dich und schon gar nicht für sie. Denn irgendwann werdet ihr beide an den Punkt kommen, wo sie sich wehren wird und du mit wilden und verrückten Argumentationen (die in deinem Kopf Sinn ergeben) um dich werfen wirst.

Eigentlich nix, außer im Hinterkopf zu behalten, dass - wenn sie dich betrügen will - du das sowieso nicht ändern kannst, auch wenn Du eifersüchtig bist.

Es bringt dir gar nichts, dir Gedanken darüber zu machen, was deine Freundin gerade macht.

Du musst lernen, ihr zu vertrauen.

Was bringt Dir Eifersucht? Wenn Sie Dich betrügen möchte, dann wird Deine Eifersucht sie nicht davon abhalten können. Arbeite daran, ihr zu vertrauen.

Übrigens.. Sie darf Beziehungen und Kontakte zu anderen Jungs/Männern haben. Sie darf auch mit ihnen befreundet sein und sie darf sie sogar umarmen!