Kann man mir noch helfen oder ist es schon zu spät?
Hallo, ich bin jetzt schon die 3. Woche krankgeschrieben. Zuerst wegen einem Klinikaufenthalt weil ich es mit Alkohol ziemlich übertrieben habe. Dann kam ein grippaler Infekt und jetzt wurde ich wegen „schweren Depressionen“ von meinem Psychiater krankgeschrieben.
Im Moment geht es mir psychisch sehr schlecht und weis nicht mehr wo vorne und hinten ist. Gerade liege ich im Bett und will einfach nur schlafen - was nicht geht! Mein Mann schläft und ich habe einen enormen Impuls einfach mit dem Auto irgendwo hinzufahren und mich zu betäuben (seis mit Alkohol oder SVV), da ich nicht weis, wohin mit meiner ganzen inneren Anspannung! In die Klinik kann ich nicht, da ich in 2 Woch in den Urlaub fliege (Flug kann ich nicht mehr stornieren!).
Danke schonmal für euren Rat!
2 Antworten
Ein nicht stornierbarer Flug sollte nicht der ausschlaggebende Faktor sein, ob du dir in einer sehr schwierigen Situation Hilfe suchst. Ich denke das ist der wichtigste Ratschlang den ich dir geben kann.
Wenn das für dich nicht in Frage kommt kann ich dir nur einen ganz unprofessionellen Rat geben: Lass die Finger von Alkohol und anderen Drogen oder Dingen die dir Helfen deine Probleme zu verdrängen.
Einen vergifteten Geist kann man nicht mit Gift heilen.
Du warst 2 Wochen krank zuhause, das ist die ideale Grundlage für Depressionen.
Ich denke du solltest jetzt diesen Strudel überwinden indem du mit ganzer noch vorhandener Kraft wieder zurück in ein geschäftiges Leben kommst.
Vielleicht kannst du zu einer Freundin? Lenkt dich Konzentration auf eine Sache ab? Vielleicht hilft ein 1000-Teile-Puzzle? Oder du sportest dir die Lunge aus dem Hals..!? Mach keinen Quatsch - und falls doch, dann nur lustigen Quatsch...! ;-)