Heute nur eine Schale Suppe gegessen und nichts getrunken?
Ich habe nur heute morgen eine kleine Schale Linsensuppe gegessen, bin krank, habe überhaupt nichts getrunken und sogar meine Periode bekommen
Ich habe überhaupt kein Appetit auf irgendwas, soll ich mich zum Essen und Trinken zwingen? Ich weiß überhaupt nicht weiter...
Danke im voraus
4 Antworten
Es ist schon mal gut, dass du ein bisschen Suppe gegessen hast, nun suchst du dir was aus zum Trinken, das tut deinem Körper gut und wird auch die Schmerzen der Periode positiv beeinflussen.
Mach dir eine Wärmflasche, nimm eine Ibuprofen, oder Paracetamol, dass die Schmerzen nachlassen, und dann versuchst du noch mal etwas leckeres zu Essen und vor allen Dingen zu trinken..
Ein Tag ohne viel zu essen ist nicht schlimm, Hauptsache ist, dass deine Krämpfe besser werden und du etwas trinkst.
Morgen sieht die Welt schon wieder ganz anders aus, gute Besserung für Dich.
Versuche wenigstens etwas zu trinken.
Überlege mal ein bisserl worauf du denn Gelüste hättest. Einen bestimmten Tee vielleicht? Ein Glas Saft? Ein Glas Milch? Denk in Ruhe darüber nach.
Du wirst sehen, es geht dir dann wieder etwas besser.
Trinken solltest Du auf jeden Fall, das ist wichtig. Vielleicht einen Tee, wenn Du magst.
Am wichtigsten ist, das du was trinkst! Es ist nicht wichtig was, such dir das aus worauf du gerade am meisten Lust hast :)
Wenn du Hunger bekommen solltest, dann iss natürlich auch was :)
Aber im besten Fall isst du heute Abend noch eine Kleinigkeit.
LG
Danke