Hab aufgehört zu rauchen aber krieg wieder Bock?
Seit Januar bis vor 5 Tagen nicht geraucht. Seitdem ca 3 Zigaretten am Tag. Bin ich dumm oder kann mich jemand verstehen ? Ich brauch morgen zu Ines Café oder rdbull eine Kippe , ist wie ein Ritual . Ich könnte auch einfach wieder aufhören aber kann man in Maßen rauchen das man nicht wider süchtig wird ? So 1-2 Kippen am Tag ?
3 Antworten
Dann probier es halt wieder. Wenn du im Januar aufgehört hast, kannst du problemlos später noch einmal aufhören. Du kannst auch ne Vape nehmen statt Zigaretten.
Hallo WinaGild, 👋
Seit Januar bis vor 5 Tagen nicht geraucht. Seitdem ca 3 Zigaretten am Tag.
3 🔥🚬🔥 sind zuviel u. extrem👺schädlich!🦀
Bin ich dumm oder kann mich jemand verstehen ? Ich brauch morgen zu Ines Café oder rdbull eine Kippe , ist wie ein Ritual .
Du bist nicht dumm, sondern das ist
die Tabaksucht ( nicht Nikotinsucht! )!
Ich könnte auch einfach wieder aufhören
Dann hör am besten sofort auf.
aber kann man in Maßen rauchen das man nicht wider süchtig wird ?
Nein!
So 1-2 Kippen am Tag ?
Ist auch extrem schädlich!
Wenn du es nicht schaffst, aufzuhören,
solltest du besser dampfen! 💨💨
E-Zigaretten sind mindesten ! 95-99%
unschädlicher, als 🔥🚬Zigaretten!🔥
Infos von Prof. Dr. B. Mayer:
https://e-dampfen.info/wissenschaft/videos-von-dr-bernhard-michael-mayer/
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LG 🙋🏻♀️🪶
Ich vape und rauche vll 1-2 Zigaretten am Tag. Ist definitiv einfacher so und auch billiger. Aber nicht für jeden die alternative.