Geht das oder besser nicht?

Als eine Faustregel kenne ich, dass man mindestens 24 Stunden lang symptomfrei sein sollte, bevor man langsam wieder mit dem Alltag anfängt. Wenn du heute nur Tee getrunken hast, wirst du noch immer Symptome gehabt haben. Sport würde ich demnach erst frühestens am Mittwoch machen. Auf mögliche Folgeschäden, weil ich mich nicht geschont habe, hab ich keine Lust.

Warte lieber bis du wieder Gesund bist. Krank Sport zu machen ist echt ungesund und würde dich zu überanstrengen, falls du noch krank bist, es aber nicht wirklich mehr merkst!