bin ich raus aus der winter arc?

2 Antworten

scheiß doch auf winter arc, des is genauso n scheiß wie "es ist neues jahr, ich zieh jz mit gym durch" wieso solltest du jz nur weil du des getrunken hast nicht mehr mitmachen dürfen? des is ja kein spiel, sondern mehr ne motivation. ich mein wär ja auch dumme logik. "du hast zucker getrunken, du darfst dich die nächsten 3 monate nicht fit halten."

Bro nein der Winter Arc ist dazu da eine Phase zu definieren um an sich selbst zu arbeiten und es ist okay zu scheitern aber es verdampft nochmal nicht okay aufzugehen. In Durchschnitt haben wir nur 30.000 Tage zu leben guck das du was aus dein Leben machst.

Und guck das du für dein Winter arc positives Verhalten und negatives Verhalten definierst. Jedes Verhalten muss du jetzt noch bestimmen wie du das dann schaffst. Ich habe z.b.

22:00 Schlafen gehen

  • Blue light blocker auf den handy anmachen
  • kein shorts nach dem training oder nach 18 uhr
  • Mahlzeiten wenns geht im auto essen
  • Hausaufgaben im auto machen

Good luck

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung