Ablenken vor Übelkeit?
Hallo,
habe folgendes Problem. Ich habe panische Angst vor Erbrechen, (außer wenn es durch Alkohol ausgelöst ist) und durch diese Angst wird mir sehr oft schlecht.. das kann ich aber meistens unterdrücken in dem ich mich mit Fernseh schauen etc. ablenke. Aber heute ist es anders. Mir ist seit gestern Abend übel und seit dieser Nacht ganz schlimm. Ich habe auch richtige Magenkrämpfe und schwindelig ist mir auch. Ich habe echt Angst, dass es ein Magen-Darm Infekt sein könnte 🥺 Meinen letzten hatte ich mit 7 also also vor 17 Jahren. Deshalb weiß ich nicht mehr wie sich so etwas anfühlt. Falls es so ist, kann ich mich da irgendwie ablenken, damit ich nicht brechen muss?
Fühle mich echt so unwohl 😕
danke im Voraus
1 Antwort
Was gegessen, was nicht mehr gut war? Zuviel Alkohol auf leeren Magen? Schwanger im ersten Drittel?
Wenn mir schlecht ist, muss ich was essen. Entweder geht es mir dann besser, oder es wird schlimmer, und dann geht es mir kurze Zeit später auch wieder besser!
Ich denke nicht, dass ich etwas gegessen habe was nicht mehr gut war. Alkohol habe ich auch nicht getrunken und schwanger kann auch nicht sein.
ich könnte auch nichts essen gerade, sonst wird’s nur schlimmer und das möchte ich nicht..