Wie kann ich mir schädliche Hobbys abgewöhnen?
Abend,
ich habe in letzter Zeit viel reflektiert und ich bin zu dem Entschluss gekommen, dass ich zu viel Youtube/Netflix/PrimeVideo schaue. Grundsätzlich ist an diesen Streaming anbietern ja nix falsches aber wenn man mehrere Stunden am Tag schaut obwohl man für die Ausbildung lernen sollte ist was gehörig falsch.
Für Videospiele gilt das Gleiche wobei das nicht ganz so ausgeprägt bei mir ist. Und Pornos habe ich mehrfach versucht wegzulassen (Vor allem weil ich mir ziemlich perversen Kram jeden Tag reinziehe und das kann nicht wirklich gut für meinen Geist sein).
Das Problem: Wenn ich diesen Kram reduziere hab ich in der Zeit nix mehr zu tun. Also was die Freizeit betrifft. Lernen kann ich genug. Da ich auch extra für die Ausbildung umgezogen bin kenne ich auch kaum Jemanden hier und allgemein bin ich hart schüchtern.
Wie gewöhne ich mir den Schrott ab?
8 Antworten
Hm.. Du kannst mit dir selber abmachen das du zum Beispiel eine Stunde pro Tag (oder zwei Folgen etc,) auf Netflix verbringen darfst. Dafür kannst du zum Beispiel einen Timer setzen.
In der restlichen Zeit kannst du wie gesagt lernen, deinen Hobbys nachgehen (oder welche finden falls du keine hast), Spazieren gehen, Musik hören, lesen, Sport machen und so weiter.
... indem Du Deine wahren Talente und Hobbys suchst und findest! An sich findet man diese in der Kindheit und Jugend. Da hast Du was verpasst - augenscheinlich. Also wirst Du Dir jetzt die Mühe machen müssen. Was interessiert Dich? Das lebst Du dann aus in der Zeit, die Du neu gewonnen hast. 😉 Danach wirst Du auch nicht mehr schüchtern sein. Denn Hobbys geben ein Erfolgserlebnis nach dem anderen! Und da lernt man automatisch neue Leute kennen. Also mach Dich ran!
Hallo,
ein paar Ideen:
- Tanzen
- Singen
- Malen
- Geschichten schreiben
- Bücher lesen
- Spazieren gehen
- Kochen und Backen
- Fahrradfahren
- Schwimmen
- Kino besuchen
Die Welt ist groß und es gibt viele tolle Dinge! Einfach mal ablenken lassen, lass den Fernseher aus! :)
Viele Grüße
Du könntest ins Fitness Studio gehen da musst du nicht zwingend mit Menschen sprechen. Sonst Bücher lesen, lauf in deiner Umgebung rum vielleicht triffst du ja jemanden. Ansonsten mit deinen freunden/Geschwistern was Unternehmen
Erstmal das schlimmste nur langsam reduzieren und genau diesen Leerlauf mit anderen Sachen füllen. Hobbies gibt es unzählige, ich habe beispielsweise wieder damit angefangen eigene Karten zu erstellen - kombiniert Zeichnen mit viel Tagträumen und Organisieren, ist perfekt für mich. Probier dich einfach mal durch.
Das war sehr motivierend Danke :3