gibt es songs darüber? wenn ja welche?

danke

Ich hatte 1 monat psychische schluckprobleme. In den letzten 2 wochen konnte ich wieder einigermaßen essen(nudeln, kartoffeln usw).

Heute bin ich bei meiner schwester und ich hatte extreme probleme eben das Essen zu schlucken. Besonders weil ich einfach unter druck stehe. Ich bin nicht zuhause, kinder schreien(hab denen meine PS4 mitgebracht), wollen meine Aufmerksamkeit und spielen an der Konsole. Jetzt habe ich angst das ich dank heute wieder probleme bekomme. Ich möchte nicht wieder zum anfang. Ich war auf so einem guten weg :(

Ich kann nicht mehr hier aber muss bis morgen hier bleiben. Ich glaube echt die kinder sind hyperaktiv. Keine ruhe heute. Normalerweise sind die nicht so laut und nervig.

Ich bin kurz vorm ausrasten besonders weil ich eben dank denen auch nicht mal in ruhe essen konnte.

Was kann ich tun? naja außer wieder nachhause(keiner ist zuhause da mutter im Krankenhaus und ich kann im moment nicht alleine bleiben.)

und meint ihr ich habe danke heute wieder rückschritt gemacht mit essen? habe es fast nicht ohne wasser runterbekommen und habe mich einmal beinahe verschluckt.

Hi Leute!

Ich trainiere seit ca. 5 Monaten und wollte mal ein wenig Abwechslung hineinbringen. Deshalb hab ich angefangen an den Trainingstagen statt mein eigenes Homeworkout Workouts aus YouTube Videos zu machen (Sascha Huber, Pamela Reis usw.) Mein eigenes Training bestand hauptsächlich aus Bodyweight Übungen, mit den klassischen 3 Sätzen und jeweils mehrere Wiederholungen.

Wisst ihr, ob mich diese Videos auch weiterbringen können? Die Workouts sind recht anstrengend, aber es kommt mir immer so kurz vor.

LG

Elnarat

Hallo,

momentan bin ich noch in der Ausbildung. Bald soll ich an 2 Tagen mit einem Kollegen von einem Kollegen mitgenommen werden.

An dem ersten Tag hätte ich mir eigentlich gerne frei genommen, da ich eine Geburtstagsüberraschung plane. Nach Absprache mit meinem Ausbilder, meinte er, dass das für ihn kein Problem wäre, es allerdings blöd wäre an einem von beiden Tagen zu fehlen, da es ja eh nur 2 Tage sind. Ich solle den Kollegen mal fragen, ob es möglich ist, die zwei Tage um einen Tag zu verschieben.

Ich habe allerdings Angst, dass er dann eine schlechten Eindruck von mir hat...

Ich hätte sowas gesagt wie „Ich bin im Juni an 2 Tagen bei ihnen. Bevor ich davon wusste, hatte ich geplant wegen einer Geburtstagsüberraschung Überstunden abzubauen. Ich finde es allerdings ungünstig, wenn ich an diesem Tag fehlen würde, da ich ja nur 2 Tage die Möglichkeit habe mir diesen Bereich anzuschauen. Mein Ausbilder hatte mir geraten, Sie zu fragen, ob es möglich wäre dies um einen Tag zu verschieben“

Allerdings weiß ich nicht, wie er darauf reagieren wird, da ich ihn nicht kenne und er mich auch nicht. Ich möchte nicht, dass er denkt, ich hätte keine Lust darauf oder mir würde Freizeit vorgehen... ich freue mich nämlich auf die beiden Tage - wirklich!

was meint ihr? Wie würdet ihr das auffassen?

Hallo falls jemand die Schachnovelle gelesen hat, kann mir vielleicht jemand helfen ein Portfolio darüber zu schreiben also paar Aufgaben bearbeiten. Muss es Montag fertig haben, hatte aber keine Zeit dafür und alles so schnell und kurzfristig schaff ich nicht alleine. Ich würde mich extrem freuen, wenn jemand mir helfen könnte. Danke, schonmal im Voraus!

Hi,

Ich weiß die Frage hört sich bescheuert an, nur habe ich irgendwie Sorge das da was passiert sein könnte.

Nämlich, ich habe grade mein Zimmer aufgeräumt und habe meine Ladekabel etc. sortiert oder ordentlich versteckt. Bei einem Kabel habe ich dann meine Matratze vom Bett hochgehoben und da ich nur zwei Hände habe, habe ich diese Matratze kurz mit meinem Kopf gestützt höchstens 10-20 Sekunden. Danach hatte ich so Nackenschmerzen und die habe ich immer noch, ich habe mir jetzt schon ein Wärmekissen gemacht und es wird leicht besser. Ich habe jetzt bloß Sorge das ich mir da irgendwas gebrochen habe oder so. Ich habe nämlich sowieso immer wieder mit Nackenverspannungen zu kämpfen und bin oft beim Physiotherapeuten. Meint ihr muss ich unbedingt zum Arzt oder wird das einfach eine Überanstrengung oder o gewesen sein? Ich habe nämlich auch nicht knacken oder so gehört, mein Kopf war dabei auch die ganze Zeit grade.

Ich brauche aber jetzt auch nicht so Kommentare wie, dämlicher das denn war das weiß ich selber. Ich habe in diesem Moment aber einfach nicht nachgedacht und mache mir jetzt Sorgen :(

Zu mir ich bin 14 und ein Junge, grade mitten im Wachstum :)

Ich m/15 weiß nicht was gerade mit mir los ist, alles ist einfach nur komisch. Seit ca. 3 Monaten fühl ich mich echt nicht gut zumindest meistens wenn ich in der Schule bin, bin ich auch ganz normal auch wenn ich mich in meiner Klasse nicht wirklich wohl fühle und öfters paar dumme Sprüche kommen aber zu Hause bin ich nur niedergeschlagen und unmotiviert bei fast allem. Ich habe nur 2-3 Freunde die aber auch viel öfter was mit anderen machen die mich nicht so mögen. Da ich relativ unbekannt und unbeliebt bin ist die Suche nach neuen Freunden oder auch einer Freundin nicht leicht. Ich hatte nur einmal einen längeren Kontakt zu einem Mädchen, das mir sehr viel bedeutet hat aber als dieses nach einem Jahr sehr viel hin und her schreiben auf einmal mit meinem besten Freund zusammen gekommen ist habe ich keine Lust mehr auf sowas gehabt und habe da die Hoffnung erstmal aufgegeben. Also habe ich Snapchat auch gelöscht und jetzt habe ich fast zu niemanden Kontakt. Heute habe ich mich auch mit diesen zwei guten Freunden getroffen und alles war eigentlich gut aber die beiden waren halt nur auf Snapchat und haben Bilder mit Texten an andere hauptsächlich Mädchen geschickt. Ich persönlich hasse es wenn Bilder von mir so verschickt werden also bin ich immer etwas ausgewichen und ich habe langsam das Gefühl bekommen das ich einfach unnötig bin und nicht dazu passe. Sie haben sich auch gewundert wie wenig ich mitbekommen habe z.B. wegen der Ausgangssperre die jetzt nicht mehr da ist, weil ich meinte ich muss schon gehen weil es so spät ist oder ich dachte irgendwie es sei heute schon Sonntag obwohl es Samstag ist. Ich bin die meiste Zeit einfach in meinem Zimmer und vertreibe meine Zeit irgenwie am PC oder Handy in der Schule bin ich gut obwohl ich nichts lerne und mir nicht viel Mühe gebe. Hobbys habe ich seit Corona auch nicht wirklich welche. Ich weiß nicht wie ich es schaffe das es mir besser geht und ob ich mal "normal" werde. Bin ich jetzt nur eine introvertierte Person oder sind das schon Depressionen? Sorry für den langen Text anderst kann ich meine Gefühle nicht besser ausdrücken.

Guten Abend

Ich habe so starke Schmerzen im Bereich, wo die Nase mit dem Hals zusammen geht, also da wo man schlickt. Es ist schon richtig geschwollen und ich kann mich auf überhaupt nichts mehr konzentrieren. Ich kann es nicht mehr aushalten. Was soll ich machen?

LG

Hallo zusammen,

ich suche nach einem aktiven Forum, in dem ich mich frei über meine Depressionen und Probleme mit anderen unterhalten kann. Kann da jemand was empfehlen?

Danke und LG

Ich bin langsam echt verzweifelt. Ich stehe jeden Tag um 7 Uhr auf nur um mir anzuhören das ich nicht gut genug bin und die Aufgaben falsch gemacht habe. Immer wenn ich meine Aufgaben mache und sie verschicke (homeschooling), gibt es nur eine Befriedigende Note oder das es falsch ist und es nicht stimmt, aber was sie nicht wissen ist, dass ich immer mein bestes gebe und alleine dafür nicht gelobt werde. Ich muss irgendwas in der Schule lernen, dass ich zu 90% garnicht brauche. Ich bin einfach am Ende. Bitte versteht mich nicht falsch, ich möchte arbeiten gehen und meinen Beitrag in dieser Welt leisten aber wieso muss ich dann unnötige Dinge lernen und mir dann Gemecker von irgendwelchen lehren anhören?
Ich muss jetzt WIEDER an ein Projekt in Wirtschaft arbeiten aber ich hab einfach keine Kraft mehr das zu tun und es muss bis Montag fertig sein und ich hab noch garnicht angefangen. Ich könnte wirklich heulen wie sehr ich diesen Ort hasse. Ständig zerbreche ich mir denn Kopf über Schule. Ich hab jetzt ein paar Tage frei und nicht mal das kann ich genießen weil ich noch 500 Aufgaben erledigen muss. Kann ich nicht einfach leben? Kann ich in dieser Welt nur mit guten Noten voran kommen?? Ich bin durchschnittlich und nicht besonders gut in der Schule (9. Klasse), da mir einfach die Motivation fehlt!! Bitte helft mir !

Meine Situation ist momentan am abstürzen... Ich arbeite momentan nichts aufgrund psychischer Krankheiten. Ich versuche daran zu arbeiten und mache demnächst eine Therapie für 5 Wochen. Da ich aber Probleme hab in der Außenwelt alleine klarzukommen ist es für mich schwieriger als für andere. Seid 2021 verliere ich Monate und Wochen mehrere Personen. Ich habe kaum Freunde und leide drunter sehr. Viele hab ich verloren weil sie wenig Interesse von mir hatten und viele weil sie mit meiner Art nicht klarkommen ich weiß net was ich noch machen soll...

Ich habe heute Revival aus 2014 als Hörbuch zu Ende gehört und hat mir neben „Das Institut“ von 2019 wieder sehr gut gefallen von den neueren Storys.

Mein Freund und ich sind ca vor 1 1/2 Jahren zusammen gezogen und vor einem Jahr dann in eine völlig fremde Stadt. Durch Corona lernt man derzeit auch schwer Leute kennen. Mein Freund allerdings hat keine Probleme mit diesem Leben, ihn stört es nicht das wir ob bei gutem oder schlechten Wetter wirklich jeden Tag und ständig nur zuhause sitzen und nicht raus kommen. Ich allerdings war schon früher immer unterwegs und wirklich nur zum schlafen und essen zuhause (eig war es bei meinem Freund auch so, wir kommen aus dem selben Freundeskreis und waren alle ständig unterwegs am Wochenende zumindest wenn alle frei hatten). Ich fühle mich langsam so das ich durch dieses zuhause sitzen wirklich Depressionen bekomme und nicht mehr weiß was mit mir anzufangen ist. Meistens gehe ich dann Schlafen wenn ich nicht mehr weiß was mit mir anzufangen ist aber auf Dauer verschläft man dann seine Tage nurnoch und hat dann garnichts mehr vom Tag. Meine Gesundheit belastet das ganze mittlerweile nurnoch, ich habe radikal abgenommen und bin immer schlecht drauf müde oder mir gehts nicht gut usw.. was kann ich dagegen tun um mein Leben wieder in die andere Richtung zu lenken um wieder etwas Freude in mein Leben zu bringen.

Meine Freundin (16) hat mir mitgeteilt dass sie seit ca. zwei Wochen an Selbstmord denkt und sie hat Angst ihre Nerven zu verlieren. Wir beide haben kein Auto und können nicht in eine Psychiatrie fahren was können wir tun? Sie möchte nicht dass ihre Eltern davon erfahren bzw. erst wenn sie schon stationär ist

Mein Kollege will Viedeochatten auf WhatsApp.Ich will es auch aber ich schäme mich irgendwie.Wie kann man die Angst bzw das schämen irgendwie überwinden?

Hey,

Bin 16 und bin mental völlig am arsch bin einfach nur noch Lethargie unmotiviert und hab keinen spass mehr am leben Schule ist scheisse und alles einfach hab für nix mehr motivation... habe auch ne zwangsstörung die mir zu schaffen macht... meine mutter meckert mich zuhause nur an weil ich so bin... ich will aber nicht in eine Klinik... nehme sertralin 100mg aber die Tabletten helfen nicht was soll ich machen ?🥺

Ich bin seit einiger Zeit der Meinung das ich mal zu einem Psychologen gehen sollte und vielleicht auch eine Therapie anfangen sollte. Das Problem ist das ich erst 13 bin und meine Eltern noch nichts wissen und es mir auch lieber wäre wenn die das garnicht erst mitbekommen. Geht das überhaupt oder müssten meine Eltern das wissen? Ich weiß das ich erst ne Überweisung brauche und wie ich an die komme weiß ich auch. Es ist jetzt nur die frage ob meine Eltern irgedwas zustimmen müssen damit ich zu einem Psychologen kann oder ob ich da auch einfach alleine hin kann ohne meinen Eltern was zu erzählen?

Danke im voraus und liebe grüße

Hallo! :) Wieso ist das meistens so, dass die Menschen im Fitnessstudios z.B einen Tag nur Bauch trainieren und am nächsten Tag z.b nur rücken? Wieso nicht an einem Tag ALLES?

Ich, möchte nämlich abnehmen (-20kg) und werde ca 20min cardio machen aber dann im Anschluss Bauch, Beine, arme etc trainieren, da Krafttraining mehr Fettverbrennung tut. Aber sollte ich lieber pro Tag nur eine Körper Region machen?

Mein Vater überlegt umzuziehen in unser Heimatland (Türkei). Türkei ist 2400 Km von hoer entfernt.

Früher hat er noch deswegen geweint, doch jetzt ist es ihm egal. Seine Begründung ist “solange man sich liebt ist die Entfernung egal”.

Ich fühl mich echt vera*scht, war dieses geheule jetzt damals nur Fake?

Könnt ihr seine Antwort nachvollziehen? Denkt ihr er lügt um nicht “schwach” zu wirken?