Wie bekommt man mehr Testosteron ?
viele sagen durch weniger Mastubieren bekommt man mehr Testosteron, stimmt das?
2 Antworten
Langfristig nein. Nach dem Orgasmus sinkt der Testosteronspiegel eher etwas, normalisiert sich aber dann nach einigen Stunden wieder.
Mehr Testosteron bekommst du nur durch Sport (Krafttraining), gute Ernährung etc.
Sex mit einer Frau soll hingegen zum Masturbieren das Testosteron steigern (hab ich leider noch nicht ausprobiert)
Dein Testosteron Spiegel für ein bestimmten Zeitraum sinkt, nach dem mastubieren. Aber das du mehr kriegst stimmt nicht