Wie bekomme ich perverse Gedanken weg?
Ich habe es mit NoFap versucht, und ich habe zwar jetzt vorher verkackt (3tage hab ich geschafft) und versuche jetzt einen neuen Rekord aufzustellen. Ich will meine perversen Gedanken aus meinem Kopf bekommen. Ich vermute das diese Gedanken von pornos kommen, die ich gesehen habe. Kann mir einer helfen? BTW ich bin männlich
2 Antworten
Komm mal klar Brudi, diese Gedanken sind normal. Gönn dir eine saftige Entsaftung und weiter gehts.
So richtig weg bekommen ist schwer vorallem wenn man ein Typ ist das haben ja viele nur leider wollen nicht alle das mal ein wenig unter Kontrolle bringen deswegen ist der Wunsch von dir sehr cool. Aber wenn du wirklich solche Gedanken los werden willst musst du diese kontrolliert wechseln also immer wenn du an sowas denkst lenkst du kontrolliert deine Gedanken auf etwas anderes und das machst du so lange bis deine Aufmerksamkeit auf anderen Dingen beruht 😊
Keine Ahnung warscheinlich irgendwas mit keine Pornos schauen oder nicht selbst befriedigen aber genau das weiss ich das echt nicht
Nofap ist das man aufhört pornos zu schauen, wenn du’s genauer wissen willst, kannst eh nachgooglen
Kannst du mir bitte sagen was NoFap ist?