Was tun gegen Paruresis?
Ich muss morgen zu einer Urinkontrolle. Die Sache ist, dass ich dort vor einer Frau in einen Becher pinkeln muss. Es ist ein Drogenscreening, deshalb muss eine Person dabei sein und schauen, dass ich auch wirklich mein eigenen Urin abgebe. Ich musst das schon zwei Mal machen, beim ersten Mal bin nach vier Versuchen wieder gegangen, weil ich einfach nicht vor einer fremden Person pinkeln kann. Beim zweiten Mal hat es zum Glück nach dem zweiten Versuch geklappt. Beim dritten Mal auch erst beim Zweiten. Ich weiß nicht warum aber es geht einfach nicht. Ich habe schon irgendwas von Paruresis gelesen, aber bin mir nicht sicher ob ich das haben könnte. Was kann ich tun, dass es direkt beim ersten Versuch klappt? Es ist nämlich echt blöd, wenn ich eine halbe Minute einfach dastehe und nichts kommt und mir dann auch noch eine Frau dabei zuschaut. Bitte um Hilfe
3 Antworten
Ich find das nicht ungewöhnlich. Die wenigsten können das wenn jemand zuschaut. Wäre vielt besser wenn ein Mann dabei ist während der Probenabgabe.
kannst nur versuchen , entweder es klappt oder eben nicht. Trink vorher viel Tee , dann musst du vielt etwas nötiger und es funktioniert.
viel Erfolg !
Schüchterne Blase. Einfach genug trinken in der Regel reicht es wenn du kurz vorher "plank" machst und dann kannst du auch in Ruhe urinieren.
In dieser Situation sind Hemmungen ganz natürlich. Vor einem Frauenarztbesuch habe ich auch immer reichlich Wasser getrunken (1 Stunde vorher), um genügend Urin abliefern zu können.