Warum hab ich keinen Knackpo?
Ich will auch so einen Knackpo haben wie manche Leute. So ein knackiger Körper. Ich hatte mal eine richtig gute Figur, das war aber während meiner Ausbildungszeit. Bin jeden Tag mit dem Fahrrad zur Berufsschule und Betrieb gefahren. Hatte keine Lust auf Verkehr und öffentliche. Und in der Zeit hab ich eine bomben Figur bekommen. Aber als ich dann aufgehört hab mit Fahrrad fahren, ist mein Körper wieder schlaff geworden. Liegt das wirklich am Sport?
Lg
2 Antworten
Nun, je älter man wird, desto schlaffer wird alles. Wo du in jungen Jahren vielleicht einfach so einen knackigen Hintern hattest, ist jetzt halt etwas Arbeit nötig um den Po straff zu halten - Muskelspannung. Die Pomuskeln sind genau die, die beim Radfahren gebraucht werden, also hattest du als Fahrradpendlerin vermutlich etwas mehr Muskeln dort hinten als jetzt. Und jetzt, wo diese Muskeln nicht mehr so sehr gebraucht werden, hat der Körper das getan was er natürlicherweise mit überschüssiger Muskelmasse tut, nämlich diese abgebaut.
Ich will auch so einen Knackpo haben wie manche Leute.
Tja, ab aufs Fahrrad. Körperfettanteil gering halten und dafür Muskeln haben.
Also ich kann nur von mir früher sprechen.
Fahrradfahren hat mir ebenfalls einen bomben Körper gegeben. Und ich tippe wirklich nur auf das Fahrrad fahren, weil ich nebenher echt wie ne gestörte weiter gegessen und getrunken hab. Also so 2 Liter Cola am Tag waren schon drin. Kalorien ohne Ende.
Und ich bin vielleicht täglich ne halbe stunde bis stunde gefahren.
Eins zu eins wie bei mir damals haha. Ich mag dich
Lg