Skin Picking an den Fingern - was hilft?
Bin inzwischen echt ratlos und wird tendenziell schlimmer. Hat jemand Tipps? Salben oder Methoden die helfen?
3 Antworten
Trage Handschuhe. Und zwinge dich dazu, diese auch anzubehalten. Vielleicht hilft das. Vielleicht solltest Du Dir auch psychologische Hilfe holen.
Was sagt der Hautarzt dazu ?
Würde ein Pflaster helfen das du die Stelle nicht immer "bearbeitest" . Das ist wohl ein psychisches Ding. Hast du mal drüber nachgedacht, wann du das immer machst ?
Hab ich schon probiert, dann wird das Pflaster weg geknibbelt um an den Finger zu kommen.. erkenne leider kein Muster, ist eine Mischung aus Stress- und Spannungsabbau und Langeweile. Merk es inzwischen auch nicht mehr, erst wenn es blutet.
Klingt zwar doof aber vielleicht würde ein Psychologe helfen können. Sowas wie eien Verhaltenstherapie.
Was sagt denn der Arzt?
Dass es aufhören würde, wenn ich aufhören würde..