Schlafprobleme nach Masturbation?
Hey Leute, mal 'ne etwas diskretere Frage... Ich bin 23 Jahre alt. Auch, wenn ich bald in eine eigene Wohnung ziehe, wohne ich im Moment noch zuhause bei meinen Eltern. Ach so, Single bin ich auch. Gerad am Abend, wenn ich wirklich meine Ruhe und Zeit für mich habe, hole ich mir dann gerne mal einen runter. ;-) Seit einiger Zeit plagen mich dann nur Probleme beim Ein- bzw. Durchschlafen. Ich weiß nicht wieso, ob mich irgendwelche Hormone aufputschen oder was sonst der Grund dafür sein könnte. De facto ist es nur echt alles andere als toll, weil man halt auch gewisse Bedürfnisse hat... Geht jemandem hier das ähnlich? Wie gehst du damit um?
Edit: Antworten, wie "Dann mach es morgens." bringen mich absolut nicht weiter. Glaubt ihr, dann würd ich hier so eine Frage stellen?
LG MarcoMarco92
1 Antwort
Also, bei mir hat das immer den gegenteiligen Effekt, ich masturbiere, wenn ich NICHT schlafen kann ... ;)
Ansonsten mach danach einfach weiter, irgendwann wirst Du schon müde, oder Du musst Dich wegen der Schmerzen (in den Händen und/oder in Deinem Penis) ausruhen ... ;)
Das scheint bei jedem anders zu sein. Früher konnte ich auch gut danach schlafen. Anders ist es noch beim Sex. Da ist ja auch mehr Action dabei. Hormontechnisch ist Sex aber wohl auch anders, weil SB wohl einfach nur 'ne Triebbefriedigung ist und halt kein "Bettsport".