Richtig druck was tun?
Hallo ich versuche jetzt schon 48h nicht sb zu machen ich habe aber so starken druck und verlangen das ich mir ständig auf den schwanz fass anfange und dann noch aufhören kann könnt ihr mir Tipps geben wie ich Länger durchhalten kann
4 Antworten
Bedrei deinen Kopf atme tief durch und denk vor allem ab etwas anderes
Ich kenne das, weil ich viel Edging mache. Man ist dann dauergeil. So ähnlich geht es dir ja wohl auch. Ablenkung hilft dagegen. Man muß erst lernen sich zu beherrschen, wenn man den Zustand erhalten möchte.
Das habe ich auch aber nach meine irland Reise hatte ich so viel erlebt, dass ich keine Lust mehr dazu hatte, ich glaub du bist ziemlich jung 13/15?
Lenk dich mit was anderen ab. Das ist reine Kopfsache.