Po verkleinern (Mann)
Hallo
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Kennt Ihr Übungen wo man den Po tranieren kann das er kleiner wird?
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Sollte man am Po Muskeln aufbauen damit er kleiner wird?
Am besten Tipps mit Video-Link
2 Antworten
Logischer Weise wird der Po größer, wenn man ihn trainiert. Eventuell wirkt der duch den höheren Muskelanteil dann schöner und dadurch kleiner.
Gute Übung zum Training sind eindeutig Kniebeugen.
Das einzige was den Po verkleinert ist die Reduktion von Fett. Dies geht nur am gesamten Körper.
Cross training