Nackt in der Sauna?
Hallo, in letzter Zeit gehe ich gerne ab und zu in die Sauna. Normalerweise habe ich kein Problem mit Nacktheit aber wenn ich dann nackt dastehe fühle ich mich besonders wenn gerade viele Leute bzw auch vor allem bei Leuten, die in meinem Alter sind, oft etwas unwohl. Ich bin auch unrasiert, empfinde deshalb aber auch etwas scham, wenn mich jemand sieht.
ich verlasse die therme deshalb dann doch relativ früh wieder. Wie kann man sich nackt besser fühlen bzw wie werden einem solche Situationen egaler?
7 Antworten
Du musst einfach einmal den Verstand benutzen und Dir über folgende Dinge klar werden.
- In der Sauna sind alle Menschen gleich!
- Du achtest bitte NIEMALS darauf wie die anderen aussehen oder vergleichst Dich mit Ihnen, insbesondere nicht den Genitalbereich!
- Du Saunierst immer für Dich allein, egal wer noch in der Kabine sitzt.
Das Gleiche kannst Du ebenfalls von den anderen Gästen erwarten, die Dich ebenfalls NICHT ansehen (mustern) und schon gar keine Bewertung abgeben. Übrigens sind verbal geäusserte Bewertungen ein Grund die Anlage verlassen zu müssen, wenn sich der Bewertete darüber beschwert. (Gibt es nur sehr! selten in den Saunaanlagen)
Darum ist es auch vollkommen EGAL! wie Dein Genitalbereich aussieht. Es ist ganz alleine Deine! Entscheidung ob rasiert oder nicht, selbst das Geschlecht als solches ist Egal, genauso wie das Alter oder andere Körpermerkmale! Achte auf Punkt 1
In der Sauna sind alle Menschen gleich!
Je häufiger Du in eine Saunanalage gehst und obenstehende Punkte beherzigst, je weniger wird es Dir ausmachen. Am Schluss, nach Jahren denkst Du nicht einmal darüber nach und gehst wie vollkommen selbstverständlich nackt in die Saunakabine...
Wir wünschen Dir dabei viel Erfolg (Die Saunafans Deutschland)
LG saunatom (saunafans.de)
Denk dir einfach das nackt sein natürlicher ist als angezogen zu sein. Ich meine wir sind das einzige Lebewesen, auf einem Planeten im Umkreis von mehreren hundert lichtjahren, der kleidung trägt. Außerdem tun wir das erst seit ca vlt 280 jahr tausend obwohl wir min 315 tausend alt sind. Denk dir das und alle anderen sind komisch
Ich halte eher so eine Begründung für komisch... Es ist nicht bekannt ob ausserirdische Wesen Kleidung tragen, aber es ist eindeutig klar, dass Schamgefühle bei Menschen durchaus überwindbar sind, denn es ist eine Kopfsache!
Kannst dir für'n Anfang auch ein Handtuch um die Hüfte binden. Ansonsten ist Nacktheit was völlig normales!
M27
Ja natürlich...gebe ich Dir vollkommen recht. Für die halb verklemmten Menschen haben die Anlagenbetreiber die TEXTILSAUNEN gebaut, weil sie den Umsatz steigern sollen... :-(
War vor 20 Jahren in Kanada und wollte in die Sauna, Damensauna, gemischt gab es eh nicht. Ich zieh mich aus, öffne die Saunatür alle in Badekleidung, ich pudelnackert in der Tür. Die Blicke waren köstlich, mir war es egal.
Ich kannte Textilsaunen nicht weil es die bei uns damals noch nicht gab. Im übrigen finde ich Textilsauna irgendwie grauslich.
Ich bin da ganz auf Deiner Seite! Wäre mir vermutlich genauso gegangen.
Die Amis gelten als sehr prüde! und sind alles mögliche, aber ganz sicher keine SAUNAPROFIS... Die würden am liebsten mit dem Bademantel in die Sauna.
Vor ein paar Jahren kam Schauspieler Kevin Spacey ins maritimo in Oer Erkenschwik. Mit seiner Leibgarde und selbstverständlich in Badehose in die Saunakabinen des maritimo. Ich weiss jetzt nicht einmal genau, ob die Öffentlichkeit ausgesperrt wurde... aber AMI = niemals nackt in die Sauna :-) :-)
Übung macht den Meister! Und nicht drüber nachdenken! - Einfach machen!
Je öfter Du dich in Gegenwart von Fremden nackt ausziehst, umso leichter wird es Dir fallen! - Denn irgendwann wird es Routine und Du fühlst dich nackt wohler als angezogen!
Und wenn Du versuchst, den Verstand auszuschalten - und das Nacktsein einfach nur zu genießen, ist das ebenfalls hilfreich!
In der Sauna interessiert es üblicherweise niemanden ob du rasiert bist oder nicht.
...und wie alt du bist, wie Du insgesamt aussieht, welches Geschlecht du besitzt...
Kurz: In der Sauna sind alle Menschen gleich!
Völlig normal nur für Menschen die in die Sauna gehen oder FKK machen wie Du... Es gibt aber Menschen, die fühlen sich bereits angeekelt, wenn sie nur andere Menschen nackt sehen.. also NICHT GRUNDSÄTZLICH völlig "normal"...
Ich persönlich finde es auch vollkommen selbstverständlich in der Sauna, ich kenne aber auch andere Menschen...