Leichte Vorhautverengung was tun
Im nicht erregten Zustand geht die Vorhaut einfach zurück aber im erregten zustand nur zur hälfte was kann ich tun
8 Antworten
VORHAUTVERENGUNG
- Du leidest an einer harmlosen Form der Vorhautverengung (Phimose). Google mal das Thema, schaue bei Wikipedia und Netdoktor nach und lies Dir alles gut durch.
- Sehr oft lassen sich Vorhautverengungen durch Dehnübungen selbst heilen. Probiere das auf jeden Fall einige Monate aus. Nur wenn die Dehnübungen nicht helfen, solltest Du einen Urologen aufsuchen.
- Heutzutage ist es in sehr vielen Fällen nicht nötig, bei einer Phimose die Vorhaut zu beschneiden, wie das früher üblich war. Lass Dir bloß keine Beschneidung aufquatschen.
DEHNÜBUNGEN
- Die Vorhaut äußerlich und so gut es geht auch die Innenseite und Eichel mit feinem Babyöl einreiben (z.B. "Penaten Sanft-Öl, parfumfreies Babyöl") und dehnen, also seitlich, quer, längs, nach vorne und zurück, in alle Richtungen sanft ziehen und massieren.
- Die Vorhaut soweit zurückziehen, wie es schmerzfrei möglich ist, und dort dann etliche Sekunden halten. Schmerzen, Mikroverletzungen und Narben unbedingt vermeiden!
- Morgens und abends regelmäßig über mehrere Wochen für etliche Minuten, also mehrere Dutzend mal je Sitzung ziehen und halten, gerne auch nachts vor dem Einschlafen richtig lange immer wieder massieren, quer- und längsdehnen, nach vorne und zurück ziehen, seitlich auseinander.
- Die Dehnung schrittweise von schwach zu stark intensivieren. Es ist empfehlenswert, die Dehnübungen sowohl am erschlafften Penis durchzuführen, weil man da besser in alle Richtungen dehnen und ziehen kann, als auch am erigierten Penis zu probieren, weil man da die Fortschritte besser sieht und der steife Penis sehr gut von innen dehnt.
- Statt Babyöl im Bett ist es auch sehr gut, diese Übungen in der Badewanne durchzuführen. Die Haut ist dann auch geschmeidig, feucht, warm und dadurch dehnbarer.
- Im allgemeinen tritt schon nach wenigen Wochen der Erfolg ein. Dann unbedingt weitermachen, bis die Vorhaut am erigierten Penis leicht und geschmeidig durch einfache Bewegung hin- und hergleiten kann und auch den ganzen Penisschaft freilegen kann. Diese Übungen gehen dann irgendwann in Masturbation über. Das macht nichts, sondern ist förderlich für die Dehnung und Vorbereitung auf späteren Verkehr.
- Eine kortisolhaltige Salbe (freiverkäuflich in Apotheken z.B. "Ebenol 0,5% Creme") kann die Dehnübungen unterstützen und erleichtern. Wenn die Vorhaut auch im erschlafften Zustand nicht zurückstreifbar ist, sollte man auf jeden Fall diese Salbe begleitend verwenden, also die Vorhaut tagsüber und nachts damit eincremen.
Das ist nicht schlimm. :3
Wie dir hier schon gesagt wurde, kommt jeder Junge mit so einer Vorhautverengung auf die Welt, die sich völlig von alleine löst, wenn du älter wirst - mit 14 ist das noch lang nicht abgeschlossen. :3
Du musst daher NICHTS tun - du KANNST aber. :) Damit meine ich, dass du bspw. deine Vorhaut dehnen kannst - du tust dann praktisch so, als ob der Penis wachsen würde und die Vorhaut denkt sich "ohje, jetzt muss ich mitwachsen" und wird weiter.
Du kannst auch eine Kortisonsalbe benutzen, die deine Vorhaut weiter macht :)
Ich würde dir daher auch raten, dass du einfach dehnst - das behebt dein Problem ziemlich schnell, tut nicht weh, hilft bei fast jedem und du hast dann nie wieder Probleme mit der Vorhaut :)
Eine Anleitung kriegst du jetzt nochmal von mir - wenn du noch Fragen hast, meld dich einfach.
Lg
A: Gerade bei Jungen, die sich wegen ihrer Verengung stark schämen und nicht zum Arzt gehen wollen / nicht mit ihren Eltern reden wollen, bietet sich eine Dehntherapie an. Diese kann sowohl mit Salbe vom Urologen (Hormonsalbe, Betamethason) durchgeführt werden als auch alleine.
Man sollte hier beachten, dass man sich nicht selbst wehtut, denn das wirkt dem Erfolg entgegen – dadurch bilden sich Narben, die die Dehntherapie unnötig länger machen, viel hilft hier nicht viel.
Die Anleitung ist folgende:
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Die Vorhaut soweit zurückziehen, wie es ohne Schmerzen geht
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Sie dort 30 Sekunden lang halten und wieder vorschieben
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Schritt 1 und 2 30-40mal pro Tag wiederholen. (Es ist völlig egal, ob 30-40 mal auf einmal oder über den Tag verteilt.)
In der Badewanne ist die beste Möglichkeit dazu, weil dort die Haut geschmeidiger ist – man kann auch Bepanthensalbe (bzw. Dexpanthenol) benutzen, um die Haut vorher nochmal geschmeidiger zu machen und durch das Bepanthen das Dehnen zu beschleunigen, da Bepanthen die Zellerneuerung fördert.
Die Dehntherapie ist kürzer als die Verheildauer einer Vorhautoperation und dauert ungefähr 3-4, in manchen schwereren Fällen auch 5-6 Wochen - es ist die schnellste Variante, eine Verengung zu behandeln.
Hallo klaklaklaa,
wie alt bist Du denn?
Fast alle Jungen werden mit einer Vorhaut geboren, die vorne sehr eng und mit der Eichel fest verwachsen ist, etwa wie ein Fingernagel mit dem Finger. Das schützt die empfindliche Eichel vor Infektionen und Verletzungen. Mit zunehmendem Alter löst sich die Vorhaut von der Eichel ab, und zwar deshalb, weil das für Sex nötig ist. Wann das passiert, ist von Junge zu Junge ganz unterschiedlich. Der Altersdurchschnitt für eine vollständig zurückziehbare Vorhaut liegt bei 10,4 Jahren. In Deinem Alter ist bei ungefähr 15% der Jugendlichen die Vorhaut noch nicht vollständig zurückziehbar. Das ist also nicht schlimm, aber für Selbstbefriedigung oder Sex auch nicht besonders günstig und Du möchtest ja unter der Vorhaut sauber werden. Deshalb sind Dehnübungen hilfreich, um dem Entwicklungsprozess auf die Sprünge zu helfen.
Obwohl Du bei einer Vorhautverengung vielleicht öfter mal das Wort „Phimose“ hören wirst, handelt es sich dabei nicht um eine Krankheit, sondern um einen Normalzustand. Immer noch weit verbreitet ist das Märchen, dass bei Jungen etwa im Vorschulalter die Vorhaut zurückziehbar sein sollte. Dieses Märchen wurde in der Wissenschaft aber noch nie belegt. Alle wissenschaftlichen Arbeiten, die es dazu gibt, beweisen das Gegenteil. Jahr für Jahr werden trotzdem tausende von Jungen, denen die Vorhaut amputiert wird (verharmlosend „Beschneidung“ genannt), Opfer solcher Ammenmärchen, die mehr an den Aberglauben des finsteren Mittelalters erinnern als an moderne Medizin. Der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte prangert diese fürchterlichen Zustände inzwischen offen an.
Dehnübungen ohne Arzt
Dehnübungen müssen über einige Wochen hinweg mehrmals täglich durchgeführt werden. Ziehe die Vorhaut bei Dehnübungen bitte unbedingt nur so weit zurück, wie es ohne Schmerzen geht. Es kann helfen, öfters ausgiebig zu baden und die Vorhaut mit warmem Wasser zu dehnen, zu massieren und zu bewegen. Auf keinen Fall solltest Du sie mit Gewalt zu weit nach hinten ziehen.
Du kannst die Dehnübungen erst einmal mit freiverkäuflichen Salben unterstützen. Die sind nicht so hoch dosiert wie das, was Dir ein Arzt verschreiben würde.
In der Apotheke kannst Du Dexpanthenolsalbe (Bepanthen) kaufen - Vorsicht, Dexpanthenol kann die Reissfestigkeit von Kondomen beeinträchtigen. Der Wirkstoff ist aber gut.
Im Drogeriemarkt findest Du Babylotion oder diverse Bodylotions mit Vitamin E.
Zum Dehnen kannst Du Deine Vorhaut nach dem Eincremen mit Daumen und Zeigefinger beider Hände auseinanderziehen und eine Weile so halten. Wiederhole die Übung mehrmals. Du kannst auch zwei Finger vorne reinstecken und sie spreizen oder die Vorhaut zurückziehen, sie so halten und dann wieder nach vorne lassen. Wiederhole die Übungen mehrfach, aber mach auf keinen Fall etwas, was Dir wehtut. Dehnübungen müssen unbedingt immer schmerzfrei sein. Mindestens drei Mal am Tag wiederholen, dann kann sich das nach 3-6 Wochen gedehnt haben.
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Hallo klaklaklaa,
sehr gern! Ich möchte noch etwas hinzufügen: bei den Dehnübungen ohne Arzt können auch rezeptfreie Kortisonsalben unterstützend wirken.
Die rezeptfreien Kortisonsalben sind zwar zum Teil deutlich weniger wirksam als die herkömmlichen Cremes und Salben mit Kortison, dafür aber auch wesentlich ungefährlicher – wenn man sie richtig anwendet.
Zur Auswahl stehen unter anderem folgende rezeptfreien Kortisonsalben:
- Ebenol (Salbe oder Spray mit 0,25% oder 0,5% Hydrocortison),
- Fenistil Hydrocort (Gel / Creme mit 0,25% Hydrocortison),
- Linola akut (Salbe mit 0,25% oder 0,5% Hydrocortison),
- Soventol HydroCort (Salbe oder Spray mit 0,25% oder 0,5% Hydrocortison).
Ganz viel Erfolg und alles Gute!
Salbentherapie
Falls die Dentherapie ohne Arzt nicht hilft: Salbentherapien, die von Ärzten verschrieben werden, haben eine sehr hohe Erfolgsquote.
Das Folgende schreibe ich so genau, weil manche Ärzte behaupten, Salbentherapie sei doof und würde gar nicht helfen. Noch schlimmer ist es bei vielen Urologen, die immer gerne eine Beschneidung verkaufen wollen.
Eine Beschneidung wäre in Deinem Fall absolut unnötig.
In den ersten 14 Tagen der Salbentherapie wird die Vorhaut zunächst regelmäßig eingecremt, wobei aber noch keine Dehnübungen erfolgen. Ab der 3. Woche beginnst Du parallel zur Salbenbehandlung, die Vorhaut behutsam zu dehnen.
Ich wappne Dich jetzt mit ein wenig medizinischem Fachwissen, das Du vielleicht brauchen wirst, um herauszufinden, welcher Arzt gut und welcher Arzt schlecht ist. Wechsele den Arzt, wenn er Dir was vom Pferd erzählt. Du kannst das auch ausdrucken und bei Deinem Arztbesuch mitnehmen. So hast Du einen Spickzettel und kannst Fragen stellen. Außerdem sinnvoll: Du kannst verlangen, dass Deine Eltern während der Untersuchung den Raum verlassen. Du kannst ein langes T-Shirt anziehen, das Deine Genitalien bedeckt, so lange keine Untersuchung stattfindet.
Der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte geht von einer Erfolgsquote mit Salben von 60 - 70 % aus, wobei er die Therapie der Enge durch eine 4- bis 6-wöchige Salbenbehandlung mit 0,1 – 0,25 % Kortison- oder Östrogensalbe empfiehlt.
Von einer Erfolgsquote von 70% geht auch eine Studie über die Behandlung mit einer betamethasonhaltiger Salbe aus (Balster, Saskia: Topische Therapie, Phimosebehandlung mit betamethasonhaltiger Salbe, in: Med-Review, Zeitschrift für ärztliche Fortbildungskongresse, 12/2004, S.10 ff.).
Prof. Dr. Maximilian Stehr, einer der namhaftesten Experten zum Thema Vorhaut, Vorhautverengung, Beschneidung usw., gibt an, dass sich bei einer Behandlung mit einer steroidhaltigen Salbe die Vorhaut in bis zu 90% der Fälle weite (mit Verweis auf Ghysel, C., van der Eeckt, K. Bogaert, G.A. [2009], Long-term efficiency of skin stretching and a topical coricoid cream application for unretrectable foreskin and phimosis in prepubertal boys. Urology International, 82 [1], 81-88.). Prof. Stehr ist Chefarzt der Abteilung für Kinderchirurgie und Kinderurologie an der Cnopf‘sche Kinderklinik in Nürnberg, 1. Vorsitzender der Arbeitsgemeinschaft Kinderurologie der Deutschen Gesellschaft für Kinderchirurgie (DGKCH) und Fellow of the European Academy of Pediatric Urology (FEAPU).
Die Triple-Inzision - drei kleine Schnitte ohne Amputation
Hilft die Salbentherapie nicht, so gibt es vorhauterhaltende Eingriffe wie etwa die Triple-Inzision. Dabei wird die Vorhaut an drei Stellen eingeritzt und quer vernäht. Neben der Tatsache, dass dabei Deine gesamte Vorhaut erhalten bleibt, ist der Eingriff auch weniger schmerzhaft und heilt schneller ab. Die Erfahrungswerte hiermit sind ausgesprochen gut, allerdings musst Du Dich dabei an Ärzte wenden, die den Eingriff wirklich beherrschen. Wer ihn nicht kann und sich auf die Vorhaut-Amputation spezialisiert hat, wird Dir auch in der Regel davon abraten - sei hier bitte arg misstrauisch.
Ich verlinke Dir hier den Abstract einer Doktorarbeit über die Triple Inzision für den Fall, dass Dir irgendjemand auf die Nase binden will, sie sei nicht so gut wie Beschneidung: http://archiv.ub.uni-heidelberg.de/volltextserver/7108/1/diss06_077.pdf
Hatte früher dasselbe Problem! Hab mich beschneiden lassen - ganz locker! Tut zwar die ersten Tage nach der ambulanten OP etwas weh, aber das war es absolut wert. ich wollte ja immerhin richtigen Sex haben können! Ich find mein Ding jetzt viel viel besser, meine Sexualpartner finden's so besser & alles ist tip top! :) Ich hab aber auch mal gelesen, dass man durch Salben & viel Baden die Verengung etwas lockern kann - aber darauf würd ich mich nicht verlassen. Ich war damals beim Arzt deswegen & der hat mir gesagt, dass ne Beschneidung der Vorhaut das beste & einfachste ist! ;) Und wie gesagt: ich bin super happy damit ;)
Der Arzt hat das deswegen gesagt, weil er damit verdient hat. Ganz einfach. Du hast mal eben locker auf den größten Teil Deiner für das sexuelle Empfinden nötigen Nervenenden verzichtet. Was Dir geblieben ist, reicht noch, um Lust zu empfinden, Orgasmen zu bekommen und Kinder zu zeugen. Vor allem spürst Du jetzt noch keine so großen Unterschiede. Aber in ein paar Jahren, wenn sich die Haut Deiner Eichel immer weiter verdickt hat, wirst Du anders empfinden. Dann kann möglicherweise der Weg zum Höhepunkt eine Qual für beide werden. Ich schreibe das nicht, um mich über Dich lustig zu machen oder Dich zu deprimieren, sondern um Dir zu zeigen, dass es da noch die andere Seite gibt und dass Dein Ratschlag schädlich sein kann. Ich selbst bin ebenfalls beschnitten und kenne die Auswirkungen leider sehr gut. Und ich kenne mittlerweile sehr viele Männer, denen es ebenso geht wie mir.
Also, ich bin seit 5 Jahren beschnitten, klar die Haut ist "dicker" geworden, aber den Sex empfinde ich besser als vorher! Klar, du brauchst eventuell etwas länger um zu kommen, aber das hat meistens mehrere Faktoren, right? Ich sag's nur, ich hab ewig oft salben & dies das ausprobiert - nichts hat geholfen! DAS hat deprimiert! Hast du eine vorhautverengung gehabt, oder warum bist du beschnitten? Ich meine, hey, ich wäre sicherlich 10000 mal unglücklicher, wenn das Ding noch dran wäre, immerhin war sex & manchmal sogar sb so gut wie unmöglich! DAS WAR SCHLIMM! Geschämt hab ich mich vor sexualpartnern! & meine Güte, klar verdient der Arzt daran Geld - ist ja schließlich sein Job, oder? Außerdem hat der mich kein bisschen operiert, das wurde ambulant in einer Klinik gemacht!
Also, ich bin seit 5 Jahren beschnitten, klar die Haut ist "dicker" geworden, aber den Sex empfinde ich besser als vorher! Klar, du brauchst eventuell etwas länger um zu kommen, aber das hat meistens mehrere Faktoren, right? Ich sag's nur, ich hab ewig oft salben & dies das ausprobiert - nichts hat geholfen! DAS hat deprimiert! Hast du eine vorhautverengung gehabt, oder warum bist du beschnitten? Ich meine, hey, ich wäre sicherlich 10000 mal unglücklicher, wenn das Ding noch dran wäre, immerhin war sex & manchmal sogar sb so gut wie unmöglich! DAS WAR SCHLIMM! Geschämt hab ich mich vor sexualpartnern! & meine Güte, klar verdient der Arzt daran Geld - ist ja schließlich sein Job, oder? Außerdem hat der mich kein bisschen operiert, das wurde ambulant in einer Klinik gemacht!
okay danke für deine schnelle antwort