Kann man SB den Eltern beichten?
Hallo, ich bin m 16 und habe ein großes Problem mit "fappen". Ich will tatsächlich schon seit 2 Jahren aufhören, schaffe es aber einfach nicht und ich merke, dass es mir dadurch psychisch schlechter geht und ich weniger Motivation und Kraft habe, alltägliche Sachen zu schaffen...Ich habe mir schon oft Hilfe im Internet durch Videos und Beiträge gesucht und Freunden kann ich es nicht sagen, denn für die ist das kein großes Problem.
Meine Eltern sind sehr fürsorglich und würden mir bei allen meinen Problemen helfen nur ich traue mich einfach nicht ihnen Zusagen das ich mich SB.
Hättet ihr eine Vorgehensweise oder ein paar Tipps für mich?
Danke schonmal im Voraus
3 Antworten
Mit deinen Eltern darüber zu reden ist auf jeden Fall der richtige Schritt. Du hast bereits selber gemerkt, dass du ein Problem mit dem Konsum um sb hast. Deine Eltern können dich dabei unterstützen aufzuhören.
Suche dir einen geeigneten Moment wenn beide oder eins deiner Elternteile entspannt sind und Zeit haben z.B. Abends beim Fernsehen. Sammle deinen Mut sag du dir selbst 3,2,1 uns Los uns sag z.B. Hey Mama und Papa, kann ich mit euch reden? Ich hab ein Problem. Und dann lässt du einfach los und sagst was los ist, wie du dich fühlst, das du damit aufhören willst und es nicht schaffst.
Deine Eltern werden bestimmt sehr fürsorglich reagieren und dir helfen wollen. Zwar mag es erst mal peinlich erscheinen, da sie es ja jetzt wissen, aber deine Eltern waren auch mal so alt wie du und haben vlt. ähnliches durchgemacht.
Bei Fragen oder weitere Hilfe kannst du mir gerne privat schreiben
Okay Dankeee🙏, werde das dann wahrscheinlich so probieren
Fragesteller sagt selber das seine Eltern fürsorglich sind und ihm helfen würden, deswegen gehe ich davon aus, das es auch in dieser Situation so ist. Zettel/Brief schreiben ist such eine gute möglichkeit wenn du dich nicht traust selber etwas zu sagen. Da sinkt vielleicht die Hemmschselle
Ich würd versuchen es jeden Tag zu reduzieren bis es wieder unter ,,normal" fällt.
Falls es wirklich nichts bringt solltest du auf deine Eltern oder eine Person der du vertraust zugehen. Manchmal hilft es auch mit anderen Menschen darüber zu reden und dann zusammen eine Lösung zu finden.
Wenn Du fürsorgliche Eltern hast, sollte es kein Problem sein, ihnen reinen Wein einzuschenken. Was auch immer das sein mag - sag ihnen, dass Du was Dummes machst, davon loskommen willst, es aber alleine nicht schaffst. Dann sucht ihr gemeinsam nach einer Lösung - vielleicht bei einer Beratungsstelle.
Mit deinen Eltern darüber zu reden ist auf jeden Fall der richtige Schritt - stimme ich zu!
Vielleicht geht auch zettel schreiben und hinlegen.
Deine Eltern werden bestimmt sehr fürsorglich reagieren und dir helfen wollen - gibt auch ausnahmen aber an sich ja
Nice antwort!