Ich schäme mich immer so unglaublich vor meinem freund, was kann ich dagegen machen?
Guten morgen liebe Community, ich habe da ein Problem was mich sehr belastet. Undzwar: bin ich jetzt seit knapp 3 Monaten mit meinem Freuind zusammen, er ist der beste den man sich nur wünschen kann, lieb, verständnissvoll, witzig, er würde echt alles für mich tun , er zeigt und sagt mir immer wie sehr er mich liebt. Nur trotzem gibt es da eine Sache die mich sehr belastet. Ich hasse mich, bzw. meinen Körper. Ich traue mich nicht sachen vor meinem Freund zu machen wie z.b mich beim Sex auszuziehen (nur unter der Decke) oder geschweigedenn mich vor ihm umzuziehen. Ich hasse meinen Körper einfach kann ich nicht beschreiben. Ich hab viele narben auf meinen beinen weil ich mich mal selbstverletzt habe, mein freund weiß von meiner schwierigen zeit damals und hat sie auch schon gesehen aber trotzdem denke ich immer er hasst mein aussehen und meinen körper obwohl er mir schon 1000 mal gesagt hat das er meinen körper liebt, habe ich immer noch so starke komplexe und ich weiß einfach nicht was ich jetzt noch machen soll. Vielleicht liegt es auch einfach nur daran das wir noch nicht sehr lange zusammen sind und ich meine zeit brauche um aufzutauen ich weiß es nicht aber ich hoffe so sehr, das es noch besser wird. mein freund geht regelmäßifg ins fitnesscenter und hat einen total durchtrainierten körper, es ist zwar nicht so das ich fett bin, ich würde eher sagen das ich ein normales körpergewicht für meine größe habe aber ich schäme mich dann immer total weil er so dünn und muskulär ist und mein bauch und meine oberschenkel ein bisschen schwabbeln. Ich weiß ich bin doof und wenn man das jetzt so ließt kann man denken ich bin vollkommen was weiß ich nicht. ich habe auch sehr kleine brüste und traue mich auch immer nichtz mein oberteil auszuziehen, habe beim sex mein oberteil meistens immer noch an, er fragt sich bestimmt auch was los ist mit mir. ich habe ihm gesagt das ich meine brüste nicht mag weil sie zu klein sind aber als er sie mal gesehen hat hat er gesagt das diefür ihn vollkommen ausreichend sind aber ich fühle mich halt trotzdem nicht wohl in meinem körper Bitte Helft mir ich weiß absolut nicht mehr was ich machen soll, es beltastet mich so sehr. Hat jemand ähnliche efahrungen gemacht ?
14 Antworten
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Uh, das ist wirklich nicht einfach, wenn man sich mit seinem Körper nicht wohlfühlt, bzw. sich dafür schämt ...
Aber es war mutig von dir, das so offen zu schreiben! Meine Anerkennung!
Ja, das wird eine Zeit brauchen, bis du ein stabiles Vertrauen entwickelt hast, dass du wirklich akzeptiert und gemocht wirst von deinem Freund, was das Körperliche angeht.
Ich würde euch wünschen, dass du ihn da nicht "überstrapazierst" mit deinen Zweifeln. Frag ihn nicht zu oft, ob er WIRKLICH ... etc., sondern VERTRAUE dem, was du siehst und fühlst, wie er sich dir gegenüber benimmt.
Und nichts ist verkehrt an kleinen Brüsten! Vielleicht kannst du da mal anfangen, etwas 'großzügiger' zu sein, etwas mehr bereit, 'dich zu zeigen'. An seinen Augen wirst du sehen, ob du ihm gefällst, so wie du bist ... Ich glaube, das ist schon der Fall! (:-))
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Ich erkenne dein Problem?
Ich kann dir aber versichern, dass nicht nur du denkst, allerdings ist das immer mehr entscheidend auf dein inneres zu achten und dich so zu lieben wie du bist.
Wenn du sagst dass er alles für dich tun würde, dann liebt er dich so wie du bist. Sowohl äußerlich als auch innerlich.
Ich bin 21 Jahre (m), und achte nicht zu sehr auf das äußere Aussehen sondern auf die Person selbst.
Das ist worauf es ankommt.
Glaub mir, akzeptiere dich so wie du bist, nur so kannst auch du und dein Freund eine gute Beziehung zueinander haben.
PS: Ein gesundes Körpergewicht ist gut und mach dann am besten so weiter, halte es.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Leopatra/1516687445258_nmmslarge__295_321_1197_1197_f23d40d8604ce1e2f0ecf9d36f13bb66.jpg?v=1516687447000)
Früher gab es mal so Begriffe, wie z. B. ich fühle mich unwohl in meinem Körper, mir gefallen meine Oberschenkel nicht, ich finde meine Brüste zu klein..., aber heute wird gehasst oder geliebt, das auch gerne mega oder übelst...
Verstehst du, was ich dir damit sagen will? Das Reden und Denken in Superlativen/Extremen verbaut die Sicht für die Nuancen.
Denk´mal darüber nach! Vielleicht bringt es dich weiter.
Alles Gute!
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Ich finde es ja schon mal gut das Ihr miteinander redet. Aber wenn er sagt das er Dich so liebt wie Du bist dann brauchst Du Dir da keine Gedanken machen.
Oder Vertraust Du ihn nicht?! Aber wenn ihr Sex miteinander habt denke ich das das Vertrauen schon da ist. Ich persönlich finde ich es auch ziemlich unerotisch wenn man halb angezogen ist und man Sex hat.
Er würde sich bestimmt freuen wenn du ihn mit schönen Dessous überraschen tust, vielleicht fühlst Du Dich damit etwas besser wenn Du da nen Teil anlassen tust. Ist auf alle fälle besser als mit nem Shirt! Ist sexy und Du hast trotzdem bissi was an. Vielleicht verlierst Du damit etwas Deine Hemmungen.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Mir geht es ähnlich. Aber ich kann dir sagen, dass es nach gewisser Zeit besser wird. Ich bin jetzt seit 6 Monaten mit meinem Freund zusammen und dadurch, dass er mir immer zeigt wie schön er micj findet und wie sehr er mich liebt, fühle ich mich immer wohler.
Sag ihm einfach, dass du Zeit brauchst. Vielleicht macht ihr es erstmal in relativ dunklem Licht und mit Oberteil an, und nach und nach ziehst du sich aus oder ihr macht es bisschen heller. Du brauchst einfach Vertrauen und genug Zuneigung, dann wird sich das ändern. Zu 100% wohl wirst du dich vlt nicht fühlen, aber ich denke es wird besser. Alles Gute noch♡