HILFE Bein verkrampft beim ausstrecken
Mein Bein verkrampft und zuckt bei strecken...was soll ich tun es wir immer schlimmer. Was könnte es sein?
4 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/happysumo/1444748193_nmmslarge.jpg?v=1444748193000)
Klassisch ein Krampf. Geht rum. Aufstehen und hüpfen, falls es schmerzmäßig auszuhalten ist. Solltest Du das öfter haben kann das ein Hinweis auf eine Mangelerscheinung sein.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Danke für die Antwort, aber wenn ich's anwinkle, dann hört der Krampf auf aber nur bis ich das Bein wieder ausstrecke.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/bit77/1444744797_nmmslarge.jpg?v=1444744797000)
Magnesium (Brausetabletten, 2 Stück) hilft, das Bein warm abduschen und wenn es gar nicht besser werden will, dann könnte noch Novaminsulfon (ein entkrampfend wirkendes Schmerzmittel, Verschreibungspflichtig) helfen.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/sammausi/1444746639_nmmslarge.jpg?v=1444746639000)
Magnesium Granulat auflösen, 'heiße 7' von den Schüsslersalzen nehmen oder einfach eine Banane essen> dir fehlt grade Magnesium, Krämpfe kommen von sowas
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Viel trinken und Magnesiumtabletten schlucken.