habe angst vor ausziehen
ich würde mal gerne in eine sauna gehen aber ich habe angst mich auszuziehen. das ist mir echt peinlich. was kann ich gegen diese ,,peinlichkeit'' tun. ich weiß, die anderen sind dort auch nackt.
7 Antworten
also ich wuerde es mir echt zuerst einmal vom kopf wegschlagen, dass es dir peinlich ist, denn das sieht man! bluff einfach, wie wenn du das immer tun wuerdest! nimm eine freundin mit, sag ihr aber nicht, dass es dir peinlich ist, das hilft finde ich, wenn man es so "natuerlich wie moeglich" angeht. tu so als ob du das schon immer getan haettest und konzentrier dich nicht darauf, dass es dir peinlich ist! irgendwann schnallts dann auch der kopf und dann ist es dir gar nicht mehr peinlich! wirklich! es braucht am anfang halt einfach ein wenig ueberwindung und humorund und das du das ganze nicht sooo ernst nimmst! das wird schon gut gehen und du wirst dich daran gewoehnen! viel spass ;) MfGManon
Nimm einfach ein Handtuch mit und bedecke den Teil, den Du nicht unbedingt zeigen möchtest, machen alle . . . oder zumindest die meisten so.
Ansonsten, wenn es Dir um die Nacktheit an sich geht, solltest Du Dich mehr mit Deinem Körper auseinander setzen. Sieh' Dich öfter nackt an und schlafe zum Beispiel nackt. Das hat bei mir auch geholfen, wobei ich nie ein richtiges Problem mit Nacktheit hatte, sondern halt eher ein leichtes "ungeschütztes" Gefühl.
Ja, warum nicht? Nacktheit ist anfangs natürlich immer gewöhnungsbedürftig, wohl gerade in jungen Jahren, ich weiss ja nicht, wie alt Du bist. Aber es hilft auf jeden Fall, ein aufgeschlosseneres Verhältnis zur Nacktheit zu bekommen und sie "normaler" zu finden, was sie ja eigentlich ist.
bin 12. aber ich schlafe bei offener tür und wenn die eltern mitbekommen, dass ich die tür schließe würden sie sich schon wundern...
Weil es in Deinem Alter besser ist, mit Deiner Mutter (ich nehme mal an, dass Du ein Mädchen bist) über solche Dinge zu reden. Sie kann Dir garantiert helfen.
Machs einfach. Mit der Zeit gewöhnt man sich ans Nacktsein. Dort sitzen wirklich nicht nur Models und rot werden auch alle.
Du musst dich doch nicht ausziehen, das ist keine Pflicht und es machen auch nicht alle.^^
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Leute, die damit nicht klarkommen, dass andere erfahren, dass sie Geschlechtsorgane haben, gehen dann auch besser nicht rein in so eine öffentliche Sauna, weil das verklemmte Gedruckse und Gehabe die Sauna-Kultur nur kaputtmacht.
Es werden sonst immer mehr so bekloppte Damentage (und jeder davon ist einer zu viel!) eingeführt, die Herren kommen dann (an den übrigen Tagen) bei der sich einstellenden Atmosphäre auch immer sporadischer und irgendwann rentieren sich die Anlagen nicht mehr und werden geschlossen.
Das sind dann die Errungenschaften unserer besonders emanzipierten Facebook-Generation.
Totaaal aufgeklärt und so. ;)
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nackt schlafen?