Großen arsch bekommen ohne Training?
Hey bin weiblich und habe einen sehr kleinen po.
Wie bekomme einen großen arsch ohne Training
2 Antworten
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Hey, ohne Training klappt es leider nicht. Du kannst allerdings deinen Po zu Hause ohne Geräte trainieren. Das mache ich auch jeden Tag. Dafür musst du auch nicht mal ins Fitnessstudio gehen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Africangir2510
05.09.2021, 21:23
@Franzi8589
Auf Youtube findest viele Videos, bei du dir angucken kannst und nach machst. Das habe ich auch gemacht
Kneten mehr als 15 min täglich kneten
Und wie mach ich das