Dicker Po als Junge?
Hi zusammen,
Ich bin 19, 180 Groß und wiege 82 Kilo.
Ich gehe Boxen und zum Fitness, bin auch nicht fett. Aber mein Po ist für ein Jungen dick. Wenn ich eine Jogginghose anziehe, dann sieht man meinen Po richtig fett.
Was kann ich dagegen tun?
3 Antworten
Da du erst seit ein paar Tagen zur Fitness gehst, solltest du dieses erstmal längere Zeit regelmäßig und intensiv machen. Dann verringert sich auch dein Gewicht. Wenn du nicht gleichzeitig Süßigkeiten und Chips isst.
Fett oder Muskulös?
Wenn es mehr Fett ist muss du im Defizit essen, wenn es Muskeln sind dann weniger trainieren, wobei ich sowas nicht schlimm finde. W/26
Ist doch eigentlich gut 😂 trainier einfach (in kombination mit ausreichend proteinen& wenig bis keinen schlechten fetten, möglichst unverarbeitete lebensmittel) und sie an das dein Po zu einem knack po wird. Das ist soweit ich weiß (bei den meisten) attraktiv bei männern 😅 also viel erfolg!
Mit sonnigen Grüßen🎀