Es kostet mich jedes Mal Überwindung mich vor dem Mann auszuziehen?
Hallo,
ich bin 27, weiblich und habe bereits zwei Kinder bekommen. Ich würde mich nicht als "dick/fett" bezeichnen, aber auch nicht als super schlank & figurbetont.
Bin 1.76m groß und wiege 77 Kilo. (Die Geburt meines letzten Kindes war vor 10 Monaten).
Mein Bauch hängt leicht runter, ist eher gedehnt, ich habe Schwangerschaftsstreifen und meine Brüste waren nie wirklich groß.
Zudem kommt, dass ich mich vor einem halben Jahr von Vater meiner Kinder getrennt habe und seitdem nicht einmal Sex mit einem anderen Mann hatte. Dates hatte ich schon, auch habe ich übers Internet welche kennengelernt. Die, die mich real (und angezogen) gesehen haben, fanden mich hübsch & machten mir sogar Komplimente. Aber trotzdem bin ich nie weiter gegangen, weil ich mich so unglaublich schäme für meinen Körper. Ich fühle mich nackt nicht wohl, was wiederum bedeutet, dass ich mich beim Sex nicht richtig ausleben kann und den "Seestern" zu spielen habe ich auch kein Bock.
Sport machen ist schwer mit zwei kleinen Kindern. Kann sie nicht kurz irgendwo da lassen, um ins Fitness zu gehen. Um die Haut zu straffen, braucht man schon mehr, als nur ausgiebige Spaziergänge und paar Übungen vorm Fernseher.
Wie kann ich mich da überwinden? Oder nehme ich es wirklich zu ernst mit mir? Hilfe...
10 Antworten
Hey MissCCPD! Ja du bist zu streng mit dir, 77 kg sind bei deiner tollen Grösse Normalgewicht. Nach zwei Schwangerschaften erst recht. Du musst dich mit deiner Figur sicher nicht verstecken, du darfst und sollst selbstbewusst auftreten 😇
Um fit zu bleiben und dich eventuell wohler zu fühlen, würde ich trotzdem versuchen etwas Zeit frei zu schaufeln für sportliche Aktivitäten ohne die Kinder. Das macht deinen Körper straffer und es tut dir sicherlich generell gut mal etwas für DICH zu machen. Wie gesagt, nicht primär um abzunehmen, sondern wegen deiner Fitness und deiner Psyche.
Alles Gute!
Ich denke, man kann ziemlich sicher sagen, das du das zu ernst nimmst und deswegen verkrampfst. Wenn du als Frau nackt vor einem Mann stehst, ist so ziemlich das letzte, was ihn interessiert die Suche nach eventuellen Unzulänglichkeiten. Niemand ist makellos - auch Männer nicht - und keiner erwartet das von dir.
Versuche mal eine andere Sichtweise. Wie wäre es damit? Du bist ganz sicher stolz auf deine Kinder. Die sind vermutlich sehr wohl geraten und du möchtest auf gar keinen Fall auf sie verzichten. Dein Aussehen ist der Preis, den du für deine Kinder gezahlt hast.
Würdest du auf deine Kinder verzichten, wenn du dafür deine alte Figur zurück bekommen würdest? Vermutlich nicht! Sieh es also nicht als einen Makel an dir, sondern als etwas ähnliches, wie die Narben, die ein Krieger stolz mit sich herumträgt. Sie zeugen von seinen Heldentaten, genau wie deine Figur von deinen Heldentaten zeugt. Du hast zwei Kinder bekommen und das darf ruhig jeder sehen. Das sind deine Narben, die du mit Stolz zeigen darfst.
Männer verstehen so etwas sofort, wenn du es ihnen so erzählst, bevor du dich ausziehst. Sprich sie darauf an und sage ihnen, wie du aussiehst. Du wirst sehen, die werden dich nicht abstoßend finden.
Ist den meisten Männern Scheiss egal.
Wenn sie mit ihrer Frau Sex haben können, und beide Spaß am Sex haben, ist alles andere relativ unwichtig.
Sport machen ist schwer mit zwei kleinen Kindern. Kann sie nicht kurz irgendwo da lassen, um ins Fitness zu gehen.
Was für eine schöne und bequeme Ausrede.
Um die Haut zu straffen, braucht man schon mehr, als nur ausgiebige Spaziergänge und paar Übungen vorm Fernseher.
Das ist gepflegt Unsinn. Für jede Übung die man im Fitnesstudio machen kann gibt's Übungen die man zuhause ohne viel Brimborium machen kann. (Ausgenommen man will Bodybuilder werden)
Völlig unabhängig davon, kann ich dir sagen, dass den meisten Männern Schwangerschaftsstreifen und n kleiner Bauch völlig Wurst sind. Der Mythos wir würden nur Frauen mit Modelmaßen und am besten noch Sixpack attraktiv finden ist völlig an den Haaren herbeigezogen.
Schöne Antwort 👍😎