hallo undzwar muss ich vitamin kapseln essen und zu den Mahlzeiten essen jedoch esse ich Grad eher nur einen snack da ich am abend essen gehe und mir den hunger spare

ist ein mozarella tomaten salat Sandwich okay für Vitamin kapseln oder sollte ich mehr essen?

Zum Frühstück: 2 große Scheiben Brot (dunkles) mit etwas Butter, Käse und ein paar Himbeeren

Zum Mittagessen: Ein paar Salzkartoffeln mit Kohlrabi

Snack: Ein Riegel aus Datteln,Kakao, Cashewmus und Cashews

Abendessen: Einen Salat mit Tomaten, Gurken und Eiern mit Öl-Sahne Dressing

(Eine kurze Begründung wäre nett!!)

Hallo

Ich bin ein ziemlich sensibler Mensch geworden, was dass Essen angeht. Aufgrund von Vergänglichen Ereignissen im Urlaub (meiste in der Ukraine, in Odessa).

Da habe ich manchmal so ganz normale Sachen gegessen wie ein Pfirsich oder ein Schoko Croissant, und musste mich danach übergeben, nach dem Pfirsich sogar bis zu 4 mal. Das war im Jahr 2013 und 2016 dann wegen dem Schoko Croissant.

Aufgrund dessen bin ich sehr streng und schaue immer auf das Mindesthaltbarkeitsdatum.

Jetzt frage ich mich, warum kann ich in Deutschland alles unbedenklich essen, wo hingegen ich in anderen Europäischen Ländern direkt alles hinterfragen muss und immer sehr genau auf das Mindesthaltbarkeitsdatum schaue. Ich mache dass einfach aus dem Grund, da ich einfach nicht will, dass ich etwas esse und mir wieder von irgendetwas schlecht wird und ich mich übergeben muss..

Nun meine Frage: Ist Deutsches Essen wirklich sicherer als das in anderen Europäischen Ländern? Und was genau macht das Deutsche Essen so sicher?

Würde mich über gute Antworten freuen. :)

Ich esse oft zu z.b Sportereignissen und Filmen etwas. Leider sind es meistens Chips und/oder Pizza. Beim lesen, esse ich oft Gummibärchen (vegan). Ich habe momentan ein normales Gewicht, merke aber, dass ich immer mehr ungesundes esse.

Welche gesünderen Alternativen könnt ihr empfehlen. Ich esse inzwischen auch oft Trauben und Äpfel.

Am besten lecker und das Essen sollte man etwas länger Genießen können (also nicht bei einem Fußballspiel nach 2 Minuten fertig, sondern mehrere kleine Häppchen) 🙂. Es muss auch vegetarisch sein.

hab nh lebensmittelvergiftung und habe absolut kein hunger. den ganzen tag habe ich nichts gegessen nicht mal stück brötchen aber ich kann auch nicht ….

soll ich mich zwingen weil ich weiß ich kotze es eh wieder aus oder es einfach dabei lassen

Unser Sohn liegt im Krankenhaus und ich habe keinen Hunger - bekomme seit Tagen keinen Bissen runter

Was holt ihr aus dem Schrank, oder schmeißt in den Backofen?

Lg

Hallo,

ich bin auf Kaloriendefizit und hab mir als Unterstützung Fett Blocker aus Dm geholt. Soll man die nach oder vor dem Essen einnehmen? Da steht zwar, dass man 3 zue Reduktion nehmen soll, ich hatte aber vor nur 3tgl zu nehmen als je 1 zu der Mahlzeit aber wann nimmt die ein? Bringt es überhaupt was, wenn ich nur 1 nimm zur Mahlzeit? Ich bin 1,58m und wiege 70kg, will ca 5-10 kg abnehmen und klar achte ich auf Ernährung und Bewegung.

danke

ich will abnehmen weiss aber nicht was ich dafür frühstücken soll. habt ihr ideen?

Ich habe nicht viel abzugeben, aber dieses Thema trifft mich sehr, weshalb ich auf der Suche nach einer passenden Hilfsorganisation bin an die ich spenden kann. Hat jemand Tipps/Erfahrungen??

Nur aus Interesse 😜

Wenn du länger Zug fährst was isst du dann?

1.

2.

3.

Im Urlaub haben wir sehr viel gegessen, weshalb ich zugenommen habe. Nun habe ich momentan nicht mehr so viel Hunger, sodass ich wieder abnehme; auch esse ich zu Hause gesünder.

Nun heißt es allerdings, man sollte nicht so viel abnehmen. Soll ich denn jetzt etwa mehr essen, obwohl ich keinen Hunger habe?

Hallo Leute,

ich habe letztens mal über etwas nachgedacht. Ich habe mich gefragt, ob ich als Steinzeitmensch überleben könnte. Damals haben die Leute ja ihr Essen gefunden und gejagd.
Ich kann mir gar nicht vorstellen, wie ich so viel Essen finden kann, wie ich heute Hunger hatte. Das kann doch gar nicht sein!

• Heute morgen eine Schüssel Haferflocken mit Rosinen und Kakaomischung (Kaba)
• Mittags hatte ich in der Mensa dieses Brötchen mit zwei Hälften mit den Körnern oben und Aufschnitt
• Und dazu ungefähr 200g Nudeln mit Frischkäse
• Heute Abend habe ich Reste Hänchengeschnetzeltes von gestern gegessen

Jetzt zu meiner Frage: Wo soll ich denn so viel finden? Meint ihr die haben sich das nur ausgedacht? Das ergibt ja sonst keinen Sinn.

Angenommen du stehst morgens auf und suchst direkt Essen.
Dann hast du bis Mittag möglicherweise so viele Pflanzen gefunden, dass du für ein Frühstuck satt bist. Aber dann musst du schon Mittagessen sammeln und bestimmt findet man nicht jeden zweiten Tag so ein ganzes Huhn für das Abendessen. Vor allem nicht, wenn man noch irgendwie aufräumen muss oder es stark Gewittert oder so.

Naja, ich kann mir einfach gar nicht vorstellen, wie die da damals überlebt haben.
Und könnte ich das schaffen? Wahrscheinlich nicht, oder?

Vielen Dank für eure Hilfe!

das Geschäft ist direkt nebenan. Aber als einzelne Person alleine. Ist das möglich?

Hi, was war euer Lieblingsessen als Kind ?

Ich möchte abnehmen

Ich will das Mittagessen weglassen . Aber mir wird gesagt das man Gesundheitliche Probleme bekommt. Und ohne Frühstück kann ich nicht und am Abend hab ich dann immer Hunger und weiß nicht ob ich das kann .

Hab gestern das Mittagessen weggelassen hat eigentlich gut geklappt aber ja.

Was soll ich lieber weggelassen?

Also aus der Liste

Was nehmt ihr euch zum Essen mit ins Büro?
Esse Frühs immer ein Porridge und mittags einen Salat. (Zuhause am Abend dann warm)

Mir hängt das aber langsam zu den Ohren raus! Immer das gleiche.

Suche Ideen was ich so mitnehmen kann.
Wir haben keine Mikrowelle, Wasserkocher oder Ähnliches.

LG :)

Müsste doch das Gegenteil sein ? Ich habe einen grippalen Infekt und habe mehr Hunger einfach?! Was konnte sein

Hallo, bin m/18 und möchte Vorschläge was ich gesundes Frühstücken, mit Zutaten die man in jeder Küche hat.

Ich will keine Gerichte mit Eier als Abwechslung.

Was würdet ihr mir für ein gesundes Frühstück vorschlagen?

Frage steht oben und ich würde gerne eure Meinung dazu hören wie ihr mein Essverhalten einstufen würdet.

Also ich esse morgens, mittags und abends sowie zwischendurch Snacks (bh Schokolade, Joghurts etc). Am Wochenende meist auch nach Mittanacht etwas.

Meine Salami

Mein Problem ist das ich nach wenigem essen oft gleich voll bin. Eben habe ich einen selbstgemachte Bananen Shake getrunkenen und bin jetzt nach so einem kleinen Glas ca. 200 ml Papsatt. Oder auch bei Pizza ich schaff höchstens 2 kleine Stücke manchmal auch nur 1 Stück. Danach bin ich so voll und satt. Wie kann das sein das ich so schnell satt bin? Gewicht halten ist bei mir schwierig und zunehmen gar unmöglich. Bin übrigens ein 14 Jahre altes Mädchen und 167 cm groß und wiege 45 kg.

Habt ihr Ratschläge was ich da machen kann? Hab auch Verdauungsprobleme seit ich klein bin.

So sieht meine Figur aus.

*Bild durch Support entfernt, zur Beurteilung nicht nötig.

Hallo, ich versuche momentan abzunehmen, aber heute war in der Schule ein echt doofer Tag und aus Frust oder so habe ich grade eine halbe Tüte Chips gegessen. Meint ihr, das ist schlimm?

Hallo leute,

İch brauche mehr Essen, um satt zu werden, wenn es kalt ist. Deshalb frage ich mich, ob die Wärme von einem Essen dazu beiträgt, dass man schneller satt wird.

Schliesslich sind Kalorien doch auch eine Wärmeeinheit.

Hallo! Da ich abends immer am meisten Hunger habe weiß ich nicht was ich zu mir nehmen kann wenn ich nur ca. 400kcal essen sollte. Und was könnte der Grund dafür sein, dass ich immer abends mehr Hungergefühl habe?

Esst ihr nach eurem regulären Abendessen manchmal noch Snacks?

Wie still ich mein Hungergefühl ohne zu essen? Meine kcal sind voll habe keine mehr offen

Frühstück: 1 kleine Schale Suppe (미역국, ich weiß den deutschen Namen nicht)

Mittagessen: Rucolasalat mit Erbsen, Tomaten und etwas Nudeln

Zwischendurch: 2 Walnüsse, einen Apfel

Abendessen: Tomatenmozarellasalat

Ist das gesund und genug?

Also quasi Kanibalismus ...

Ich bin 13, bin 1,55 m groß und wiege 37 kg. Ich würde gerne zunehmen, und ja, ich weiß dass ich leicht untergewichtig bin.

Heute habe ich zum Frühstück eine Schüssel Naturjoghurt mit Honig, Haferflocken und Banane gegessen und danach am Vormittag einen Apfel.

Zum Mittagessen habe ich Tagliatelle mit Paprika-Soße gegessen und abends zwei Scheiben Sulz mit Paprika, Essiggurken, einem Ei und ein paar Tomaten gegessen. Am Nachmittag gab's mal ein selbstgemachtes Eis.

Nach dem Abendessen habe ich noch einen French Toast gegessen.

Ich weiß, dass das heute nicht unbedingt gesund war aber okay. Getrunken habe ich 6 Glas Wasser und 1 Glas Cola. Kann man damit zunehmen? Danke, LG

Also. Mache regelmäßig Sport normalerweise. Esse gerne und manchmal auch viel Süßes. Bin m/14, 1,62m und wiege ca. 53 kilo. Das Gewicht kann etwas viel wirken, bin aber nicht übergewichtig, sagen mir auch alle anderen Leute die ich gefragt habe. Im Moment habe ich Krücken, mache deshalb etwas weniger Sport und habe mir überlegt, weniger Süßes zu essen. Wollte mal eure Tipps hören, was da helfen kann, nicht immer zwischendurch Süßes zu essen.

Also wir sind halt im Urlaub und gerade eben habe ich am Frühstücksbüffet…

…3 halbe Omlettes

…2 Brötchen mit Frischkäse,Käse und Gurke

…2 kleine dicke Scheibe Brot mit Frischkäse und Gurke

…ein paar Weintrauben, 1 Banane, 1 Aprikose

…ein Schälchen Naturjoghurt mit Haferflocken

gegessen. Ein normaler Mensch würde das gar nicht packen und wenn wäre er komplett überfüttert. Ich bin dagegen gut gesättigt aber gar nicht überfressen. Aber wieso brauche ich so viel um angenehm satt zu werden? Kann es damit zusammen hängen das ich mich im Wachstum befinde oder ist das schon krankhaft? Ist mein Magen zu groß? Was kann ich machen um weniger zu essen?
Ich freue mich über jede Antwort!

was denkt ihr?

Hey ich find's komisch morgen habe ich nie Hunger dann nachts bekomme ich den größten Hunger ist das normal

Ich weiß morgens nie, was ich frühstücken soll und esse deswegen immer Cornflakes. Habt ihr Ideen was ich mir stattdessen gesundes schnell selbst zubereiten kann?

Hallo zusammen und insbesondere liebe Fitness- und Ernährungsexperten,

bin normalgewichtig und mache regelmäßig Sport.

Wenn ich zu Mittag wie von der DGE empfohlen schön komplexe Kohlenhydrate esse wie Bohnen, Erbsen, Vollkornbrot, Vollkornnudeln usw. dann hab ich im Büro so ein bis zwei Stunden danach ein Mittagstief und werde müde. Auch wenn ich es mit Gemüse zusammen verzehre.

Wenn ich Eier, Käse oder Lachs mit Proteinbrot zu mit Mittag esse oder auch Salat, etwas Gemüse etc. dazu, dann habe ich das Mittagstief nicht.

Warum ist das so? Ich wollte doch nur auf die liebe weise DGE hören.

Vielen Dank

Habe mal bei McDonalds gegessen und 19 Nuggets anstatt der bestellten 20 bekommen. Hätte ich das Unternehmen verklagen können?

und findet ihr McDonalds teuer?

Hallo:)

an machen Tagen habe ich null Hunger, meistens ist es am Wochenende. Ich habe dann keinen Hunger und brauche auch nichts zu essen. Weiß jemand wie das kommt?

Ist es legal sein eigenes Bein sbzuhacken und zu essen?

Hey Leute

Ich habe echt selten Hunger und quäle mich manchmal durch die Mahlzeiten. Ich mache regelmäßig Sport und will mehr zunehmen, aber habe oft keinen Hunger und bei mir tretet das Sättigungsgefühl schnell ein.

Kennt ihr Kapseln die z.B. Ghrelin enthalten oder andere Vorschläge?

Danke!

Oder muss ich Essen zahlen wenn ich was dort essen will

Man könnte sich das Essen zu Hause deutlich günstiger machen

(Neulich fuhr ich in UBahn von Arbeit nachhause, eine Frau gegenüber ass einen Brathähnchen. Wahrscheinlich war ich grün angelaufen. )

Ich bin fast 15 Jahre alt und grad in der Wachstumsphase. Und ich esse sehr viel. (so fühlt es sich zumindest an im Vergleich zu meinen Freunden) zum Beispiel selbst nachdem ich mich an Kartoffeln, Fleisch und Sauce komplett voll gegessen habe, so dass sich der Bauch sehr ausgeweitet anfühlt habe ich nach so circa einer halben Stunde wieder Hunger. Dazu muss man auch sagen ich habe einen normalen BMI. Sollte ich einfach essen, wenn ich Hunger habe oder wird es irgendwann ungesund ( außer Übergewicht)

Ab wann frühstückt ihr bzw bekommt ihr Hunger ?

Hallo leute ich habe Schwangerschaftsdiabetes 29ssw

der artz meinte ich soll eine Nahrungsumstellung machen und die dinge die er meint esse ich leider nich und diese dinge machen überhaupt nich satt und der wert ist trotzdem zu hoch

ich ernähre mich schon Hauptsächlich

von Möhren Nüssen Paprika die nich satt machen Habe ständig Hunger es is wie als würde der hunger dannach nicht verschwinden

Habt ihr Gute Ideen was man mit Schwangerschaftsdiabetes Noch alles Essen kann der den blutzzucker nich zum explodieren bringt?

bitte eine Aufflistung

von den dingen die ich trotzdem essen darf?

Habt ihr ideen lg

Hey,

wir haben eine 14 stündige Reise mit dem Auto vor uns. Leider sind zwei von uns sehr geruchsempfindlich während Autofahrten und leiden an starker Reiseübelkeit.
Was könnte ich zu essen vorbereiteten, was sättigt, gesund ist und nicht ganz so dolle riecht?

Danke im Voraus

Schmeckt es euch da?

Könnte ich das Abendessen theoretisch weg lassen (was in meiner Familie vermutlich sowieso nicht gehen wird), wenn ich morgens frühstücke und Mittags dann eher mehr als zum Frühstück esse? Habe dann abends wegen dem vielen Essen zu Mittag eig nicht wirklich Hunger, oder sollte ich trotzdem noch zu Abend essen?

Bei mir gibt es da zwei Gerichte, die es mir besonders angetan haben.

Das erste wären dann,

1. Natur Schnitzel (also ohne Panade) mit Pommes und dunkler Bratensauce

und das zweite wäre dann,

2. Zwiebelfrikadellen gefühlt mit Spiegelei und paniert mit Reis, dazu noch Bratkartoffeln und dunkler Bratensauce.

Was ist es bei euch?

Normal ist ja so um die 1500 Kalorien. Da bleib ich nie satt. Heute morgen habe ich 2000 Kalorien gegessen und es fühlte sich wie eine normale mahlzeit an. Ist das normal? Mein Gewicht ist 37kg(kann nicht sein dass mein kalorienbedarf so hoch ist), ich bin unsportlich bzw bewege mich wenig und 162cm groß (16, weiblich)

Manchmal kommt das einfach so 😋

Ich esse täglich eine Portion Müsli, ist das gesund ?

Hallo

Wir haben 2 Meerschweinchen Männchen und weibchen etwa 1 Jahr alt.

Gekauft haben wir sie vor etwa 3-4 Wochen von Qualipet. Diese haben sie immer mit Trockenfutter gefütter.

Nach dem kauf haben wir 10 Tage (Trockenfutter) nach Anweisung dann mit Frischfutter angefangen. Und sie bekommen immer wieder wenn ich sehe, dass die Schale leer ist Salat.

Jedoch habe ich bemerkt das sie den Salat soo schnell fertig essen und dann gleich wieder anfangen zu quieken weil sie sehen das ich aufgestanden bin. ( ist mein Fehler, jedes Mal als sie gequikt haben, habe ich ihnen die Schale wieder aufgefüllt und jetzt wissen sie, dass es dann immer essen gibt wenn sie quiken.)

In der letzten Zeit essen sie wirklich soo schnell und quiken nach rund 10 Minuten wieder. Am anfang habe ich ihnen immer gurken geschnitten, Karotten gegeben Salat wie auch ihr trockenfutter zusammen plus Tomaten oder Löwenzahn gepflückt wie auch andere sachen gepflückt. Von all dem mögen sie Salat und Löwenzahn am meisten. Den Rest wie besonders Karotten, Gurken mögen sie nicht die Tomaten fassen sie erst gar nicht an. Sowie auch Paprika. Den Trockenfutter essen sie auch nicht mehr nur noch Salat. Zur angewöhnung gab es auch mal einen Apfel den mögen sie ganz besonders jedoch ist dies nicht gesund und sie bekommen es vielleicht 1 Mal in der Woche. Warum haben sie immer ständig hunger und welches essen gibt es noch für Meerschweinchen die sie wirklich auch satt machen. Oder kann es sein das sie einfach mit mir spielen weil sie wissen das es immer was zu essen gibt wenn sie quiken.

Sie haben ein sehr grosses 2 Stöckiges Nagerkäffig mit viel Inhalt zum spielen auch zum rumrennen was er auch macht ist es sehr gross. Er rennt dann auch immer herum wen es was zu essen gibt und freut sich. aber ich habe das Gefühl ich überfüttere sie.

Ich habe heute großen Hunger

Was soll ich essen ? (Vegetarisch)

Wo er halt einfach mal nicht immer die wahl hat weil es ist schon extrem dies nicht jenes nicht

Finde McDonald's nicht so gut was haltet ihr davon.

Also gerade bin ich im Flughafen mit meiner Familie und ich hab mies hunger, aber aus dem nichts wird mir wegen allem schlecht und ich weiss nicht was ich tuhen soll,weil ich heute noch nichts gegessen habe.. Hat irgendjemand ne Idee was ich tuhen kann?

Wie isst man Pizza richtig ?

Ich habe viele Menschen gesehen die das mit Hand essen Ich habe auch Menschen gesehen die das mit Besteck essen.

Und ich frage mich jetzt was ist jetzt das eigentliche mit was man die Pizza isst.

Hi,

aus Mangel an Zeit und/oder Appetit lasse ich schätzungsweise 3-4 Hauptmahlzeiten pro Woche aus, was sich auf mehreren Ebenen schlecht auswirkt.

Nun bin ich auf der Suche nach einem Ersatz für die betroffenen Tage/Mahlzeiten. Mein Arzt empfahl mir Insumed aber aus zwei Gründen ist das kategorisch ausgeschlossen:

1: Es gibt einen "Beratercode", was nach unseriösem Vertriebssystem schreit

2: Ziel des Ganzen ist eine Gewichtsreduktion in xy Wochen worum es in diesem Fall nicht geht.

Folgefrage: Aufgrund von Laktoseintoleranz kann ich ein etwaiges Pulver nicht mit "normaler Milch" kombinieren. Stimmt es, dass laktosefreie Milch keine gute Lösung ist?

Hat jemand Tipps für ein anderes Pulver o.ä.?

Viele Grüße

Manchmal esse ich zwar garnicht viel aber es kommt vor das ich doch zu viel gegessen habe. Mir ist dann immer so komisch schlecht. Was kann man dagegen nach dem essen machen?

Mitessen, oben was abschneiden oder weg schmeißen?

Hey, ich bins mal wieder.

Als ich bin 13 Jahre alt und bin vor 2 Jahren mit meiner Mutter zu meinem Stiefvater gezogen. Am Anfang ging auch alles aber seit ca 7 Monaten läufts hier nicht mehr wirklich gut für mich. Dauernd bekomme ich fiese Sprüche von meinem Stiefvater ab oder werde vor seiner Familie bloßgestellt. Dazu kommt noch dass ich seit diesem Zeitraum zuhause nur noch sehr wenig essen kann irgendwie, wenn ich dann aber woanders bin kann ich so viel essen wie ich will. Meine Mutter beschwert sich jedes Mal über mein Gewicht und merkt überhaupt nicht dass es mich verletzt.

Ich wollte fragen ob jemand das selbe Problem mit dem Essen hat oder weiß woran das liegen könnte.

LG

Hab da vor 2 Stunden bestellt. In einer packung Gitterkartoffeln waren 50% Pommes untendrunter. Was kann ich jetzt tun? Muss ich da noch mal hinfahren? Lohnt sich das überhaupt also kriegt man dann iwie ersatz oder was gratis als Entschädigung?

Auf der Arbeit, in der Schule: kauft ihr euch mittags essen oder nehmt ihr euch was von zu Hause mit und was nehmt ihr euch mit?

Hallo ich bin Nora-Michelle und bin 21 Jahre alt. Ich war im Übergewicht vom BMI hatte aber viele Muskeln durch Leistungssport. Seit knapp 3 Wochen esse ich sehr wenig und jedes Mal wenn ich Hunger habe mache ich mir was zu essen und sobald ich dann eine Gabel in den Mund nehme wird mir so schlecht, dass ich fast brechen muss. Ich mache weiterhin sehr viel Sport und ich habe jetzt in 3 Wochen um die 13 Kilogramm verloren. Ich fühle mich öfters sehr schlecht, mir ist schwindlig und ich sehe grüne und schwarze Punkte. Ich konnte mich nun in dieser Woche steigern und um die 400 kcal essen und das ist extrems wenig. Vorallem habe ich davor um die 4000-4200 kcal pro Tag gegessen weil ich so viel Sport mache (28 Stunden/ Woche).

Mein Arzt sagt nur es sei ja gut dass ich mal weniger esse und ich sei jetzt ja auch im Normalgewicht und es sei ja so super und ich weiß was ihr jetzt denkt und zwar das mein Arzt es besser weiß und so aber Leute wirklich es ist nicht normal. Nur weil ich dicker war hab ich so dass Gefühl das es meinen Arzt gar nicht gejuckt hat.

Was ich schon versucht habe: also ich habe Suppen versucht aber das half mir nicht ich hatte auch solche hochkalorischen Getränke da ausprobiert einfach damit mein Körper in irgendeiner Art den Alltag bewältigen kann. Ich bin jetzt an einem Punkt an dem ich mich nicht mehr traue Sport zu machen weil ich Angst hab das ich irgendwie mein Kopf oder sonstiges anstoße oder blöd falle. Ich weiß nicht mehr weiter.

Mir ist bewusst hier sind wahrscheinlich keine Ärzte aber vielleicht Menschen mit Erfahrungen damit oder mit möglichen Lösungsansätzen, darum wäre ich sehr dankbar!

Es war ein Recht langer Text vielen Dank für's Durchlesen!

Ein Kumpel von mir ist Sri Lankarin.

Die tut einfach so rohe Zwiebel essen, oder kann extrem scharfen Senf richtig als Beilage locker essen.

Bei mir reicht schon ein Tropfen, von Scharfen Senf das ich eine Pause machen.

Diese Sri Lankarij meint, zu mir in ihr Heimatland essen ihre Familie noch schärfere Sachen , das das dort Normal ist.

Passt sich da der Körper an? Kann man sich das angewöhnen, so scharfes essen zu essen

Hallo,

Wie waren heute bei Netto Salat holen, sol welchen gemischten mit Wurzeln.

Dann habe ich davon ein Mini Stücken von gegessen vom Rand. Wirklich nicht viel, nur so ein 1cm Stücken. Derb

War das jetzt sehr gefährlich oder brauche ich mir da kein Kopf zu machen?

Wie gesund ist es ein 500g Laib Dinkelvollkornbrot mit Butter zu essen? Ich esse seit einigen Wochen täglich so ein Teil weil mirs schmeckt und nun bin ich bissl moppelig^^ ich dachte Körner wären gesund?

Es ist sehr schlimm bei mir: heute habe ich

knoppers, eis, schokoladenbrötchen, kekse gegessen.

morgen gehe ich einkaufen habt ihr mir tipps für gesündere snacks

Habe im Internet gesehen das es jetzt ein riesen Aufstand wegen den Pizza Burger gibt und alle wollen ihn haben was kann man tuen ich meine für eine kleine Firma ist das der perfekte Zeitpunkt um einen Pizzaburger rauszubringen