Wie viele Klimmzüge könnte ihr machen?
Normalerweisse schaffe ich zwischen 9-12 Klimmzüge mit 76 Kilo oder 4 muscle-ups.
Ihr so? Gerne mit Gewicht dazu.
9 Stimmen
4 Antworten
Wollte mir mal ein T-Shirt machen:
Ganz groß:
Ich schaffe 17 Klimmzüge
Darunter ziemlich klein:
in einem Monat.
1-3
Vielleicht 1. Zur Zeit.
9-12
mit breitem griff hab ich mal 9 gemacht und mit etwas engerem war mein rekord 12 oder 13
12<
Keine Ahnung, mehr als 12 auf jedenfall.
Mache immer 3x10 breit, und dann nochmal 3x10 Hammergriff.
Also quasi 6x10