Was machst du beim laufen mit deinen Händen?

Sie schwingen im Takt

Beim Laufen, vornehmlich beim Nordic - Walking im Wald, bewege ich meine Arme in Kongruenz zu meinen Schritten: Wenn ich den linken Fuß vorsetze, mache ich dies auch mit dem rechten Arm. Und beim darauffolgenden rechten Fuß ist es der linke Arm! Beim Nordic - Walking erfolgt dies mit den Stöcken noch konsequenter als ohne diese, wo es auch schon mal vorkommt, dass ich meine Arme für eine gewisse Zeit nicht bewege!

Seit meinem Schlaganfall kann ich nur noch gehen. Das heißt, ein Bein muss auf dem Boden sein. Beim Laufen machst du kleine Sprünge und hast beide Beine in der Luft. Würde ich laufen, würde ich umfallen. So kann ich aber noch gehen.

Kaufe mir meist nur Hosen mit Taschen...🐥

Jackentasche oder hinter dem Rücken verschränkt und fühle mich wie ein Opa oder ein Tourist