Was ist dein momentanes Ziel?

Bin ziemlich dünn, will es jetzt so halten und Muskeln aufbauen

Ein zwei Kilo dürftens schon sein

Ich habe vor 6 Monaten aufgehört zu rauchen und in Folge dessen 3kg zugenommen, obwohl ich nur 1000kcal pro Tag esse (wie die letzten 1,5 Jahre). Damit habe ich gut abgenommen, aber seit dem Raucherstopp geht nichts mehr. Es ist total frustrierend.

und ich werde dafür immer schief angeguckt weil ich ne echt gute Figur habe - mich nervt trotzdem der sehr leichte Überschuss am Bauch , der es nicht zulässt, dass darunter hart antrainierte 6Hügelchen sich abzeichnen können 😂

Sehe nicht Untergewichtig aus aber wiege bei 1,53 m Körpergröße keine 40 Kilo 😅 kann tatsächlich auch so viel essen wie ich mag und so ziemlich alles (außer was nicht vertrage) und Nehm trotzdem nicht zu