Wann sollte man am Abend schlafen, wenn man 4:00 Uhr morgens zur Arbeit gehen müss?

21:00 Uhr 53%
20:00 Uhr 21%
22:00 Uhr 11%
andere 11%
24:00 Uhr 5%
23:00 Uhr 0%

19 Stimmen

10 Antworten

FragestellerD
05.09.2024, 23:15
andere

19 Uhr spätestens. 4 Uhr zur arbeit gehen heißt, man müsste mindestens um 3 aufstehen. Da sollten 8 Stunden Schlaf drin sein
SalatAufemBrot
05.09.2024, 23:17
21:00 Uhr

zwischen 20 und 21 Uhr. Schlaf ist wichtig für das körperliche Wohlbefinden und die langfristige Gesundheit.
Autofan12345
05.09.2024, 23:15
21:00 Uhr

So 21 Uhr würde ich sagen.

LG
Dave241
05.09.2024, 23:18
20:00 Uhr

Zwischen 20 Uhr und 21 Uhr, nicht später.
Enallage
05.09.2024, 23:15
21:00 Uhr

Spätestens.