Sollte ich abnehmen
Hallo zusammen. Ich war eine sehr lange Zeit stark im Untergewicht und meine Familie hat mich sehr stark unter Druck gesetzt zuzunehmen. Habe mich Dan auch entschieden zuzunehmen. Doch jetzt fühle ich mich nicht mehr wohl in meinen Körper. Ich fühle mich zu dick und habe einen sehr starken Selbsthass meinen Körper gegenüber entwickelt. ich weis einfach nicht mehr weiter. Sollte ich wieder Abnehmen, da ich mich mit meiner jetzigen Figur so unwohl fühle? Ich würde mich sehr auf eure ehrlichen Antworten freuen.
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4 Antworten
Ich finde, dass du auf jeden Fall gut, normal und gesund aussiehst.
Wie wäre es, wenn du Masse zulegst in Form von Muskeln? Das wäre gesund für deinen Körper und Muskeln haben auch optisch eine tolle Wirkung auf sich selbst und andere.
Ich habe leider in letzter Zeit keine Energie gehabt Trainieren zu gehen
Hey. Ich habe jetzt erstmal zunehmen gewählt ABER
Wir sind fremde Menschen aus dem Internet, dementsprechend kennen wir dich nicht.
Wir wissen nicht wie aktiv dein Tag ist, wie du dich ernährst, ob es irgendwelche psychischen oder physische Erkrankungen gibt, ob du Medikamente nimmst, wie dein Gewicht ist etc.
Zum Thema sollst du zunehmen oder nicht können wir also nicht wirklich etwas sagen.
Anhand der Bilder sieht es jedoch so aus, als solltest du nicht weiter abnehmen. Das ist aber super individuell. Solange du dich wohlfühlst und keine Einschränkungen in deinem Alltag hast (egal ob physisch oder psychisch) ist alles gut!
Und wenn das nicht der Fall ist, dann empfehle ich dir Ärztliche / Therapeutische Hilfe.
Ich wünsche dir alles alles gute und hoffe du hast noch einen schönen Abend.
Lg
Hey :),
Bitte bitte nimm nicht weiter ab, bleib so, du könntest sogar noch zu nehmen und es wäre immer noch im grünen Bereich.
So ist es ideal oder etwas mehr, würde dir auch nicht schaden.
Und vielleicht wäre eine Therapie für deinen Selbsthass ganz gut, den das ist auch nicht gesund.
UND DU BIST GANZ BESTIMMT NICHT ZU DICK.
LG 🥬 :)
Und eventuell etwas trainieren