11 Antworten
M/77 ganz leicht, da ich auch gerne esse, weiss ich aber wo es verborgen ist! 😊
jeder hatt ein sixpack insofern der fettgehalt des körpers unter 15% ist
sagt auch google
In Sachen Sixpack plädieren Fachleute für einen Körperfettwert zwischen 6 und 15 Prozent. Gut zu wissen: Je nach Geschlecht haben Körper von Natur aus unterschiedliche Körperfettanteile. Damit sich die Bauchmuskulatur abzeichnet, sollte sich der Fettanteil einer Frau bei 14 Prozent oder weniger einpendeln.
mein metabolismus ist so schnell
das ich am tag 20 sachen essen kann ohne zuzunehmen
also ja habe ich immer ein sixpack
hab gestern locker 3-4000 kalorien gefressen währendem ich auf dem arsch gesessen bin und ja so nehme ich vlt 20g zu xD
Kommt natürlich auch auf Licht an. Wenn das Licht passt sieht man es eben stärker und auch andersrum
M14
. . . habe ich, und das ist hart erarbeitet.
M37
Bei Frauen steh ich nicht drauf, weil der Körperfettanteil dann schon so weit runter ist, dass wenig natürliche Weiblichkeit über bleibt.
Also wenn man richtig sixpack hat ist das ungemütlich zum kuscheln aber leicht sixpack ist gemütlich und sieht gut aus
Wie alt bist du wenn ich fragen darf