An die schlaf professoren und doktoranten der schlummetkündte: sind powernaps als 20-40 min gut für den körper?

Positiv 75%
Negativ 13%
Ansders 13%
Nein das ist so kurz das bringt den körper nur durcheinander 0%

8 Stimmen

2 Antworten

TruthBush
20.09.2024, 03:45

Bin kein Prof, aber hab mal gelesen dass das eher schlecht ist. 8h durchschlafen nachts ist am besten
TheAmigos
20.09.2024, 06:00
Positiv

Sehr sogar. Ersetzen aber nicht den normalen Schlaf