Ich möchte den Effekt erzielen, dass ich damit schneller einschlafen und durchschlafen kann, am liebsten auch mit lebhaftem Träumen.
Welche Sorte könnt ihr mir empfehlen? Am liebsten mit Namen/Bezeichnung.
Wenn ich schlafen gehe, gehen mir dann immer tausend Gedanken durch den Kopf, die mich vom Einschlafen abhalten. Ich grübele zu viel, bin aber nicht depressiv o.Ä.