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Hat wer Ideen für Sportunterricht als Schüler gestalten mit gewissen Kriterien?

Ich muss bis Donnerstag den Sportunterricht für meinen Kurs organisieren. Hat wer Ideen, was ich am besten für Spiele und Aufwärmübungen ich machen soll? Gibt auch Kriterien:

1. Ziel

Erhöhung der Leistungsbereitschaft - Keine Erschöpfung, sondern Aktivierung!

2. Aufbau

Allgemeines Aufwärmen vor dem speziellen Aufwärmen

- Allgemein: Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur

- Speziell: Vorbereitung auf die konkreten Inhalte der Sportstunde (z.B.: Basketball, Floorball, etc)

1. Läuferische oder spielerische Grunderwärmung

2. Gymnastik mit Anteilen an Kräftigungsübungen

3. Sportartspezifischer Teil (Übungen, Spiel, etc.)

3. Abwechslung

Im Interesse aller Mitschülerinnen und Mitschüler sind abwechslungsreiche Inhalte zu planen.

4. Inhalte

- Aufwärmspiele können eingesetzt werden, sollten aber nicht zu intensiv sein. (Abstand gesichert ?!)

- Es sollten alle Schülerinnen und Schüler eingebunden sein. Ein Stationsbetrieb, bei dem eine Schülerin,

bzw. ein Schüler sich bewegt und der Rest der Gruppe zu schaut, ist keine gute Wahl. Ebenso Spiele bei

denen Mitschülerinnen und Mitschüler ausscheiden können.

5. Materialien

Auf die Materialien der Schule kann selbstverständlich zurückgegriffen werden. Dazu rechtzeitig vor dem

Beginn des Aufwärmprogramms beim Lehrer die entsprechenden Materialien anfragen.

Der zeitliche Umfang sollte zwischen 12 und 15 Minuten liegen.