Ihr müsstet auf einem PC meine ich in die Einstellungen gehen zu %appdata% und dann in .minecraft im Ordner "world" eure Dateien rauskopieren und ihn dann nach dem Aufsetzen des Servers im FTP-Ordner mit dem anderem "world" Ordner ersetzen. Ich habe es lange nicht mehr gemacht, aber ich hoffe, dass die Ordner trotzdem so heißen.
Falls etwas nicht geht, kannst du ja nochmal kommentieren oder googeln :)