flitzerle
22.04.2009, 21:15
Kondition ;)

hallo ich habe vor 2 wochen mit boxen angefangen, EIN TOTALER SCHOCK xD beim aufwärmen habe ich gemerkt dass ich überhaupt keine kondition mehr habe.die aufgabe war es immer 4 minuten seil zu springen und dann immer 1 minute div kraftübungen zu machen (liegestütz,situps,...).und das 3 mal,sprich 12 minuten seilspringen und 3 min kraft. nun mal eine ganz dumme frage ..wenn ich jeden tag seilspringe (3 mal 4 minuten) nach wie viel tagen oder wochen glaubt ihr werde ich die aufwärmphase überstehen ohne gleich am anfang platt zu sein ? Vielen Dank :)

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von zoffopa
24.04.2009, 12:11

Ohne Rücksprache mit dem Hausarzt / Facharzt und vernünftige Trainer beim Sport ist dieser Fitnesswahn sehr gefährlich!

Besonders schlimm ist es, wenn Ehrgeiz, Anerkennung und Leistungssport im Spiel kommt! Da werden schon mal "Warnsignale des Körpers" u. kleine Verletzungen überspielt!

Training, während einer Verletzung, sind keine Seltenheit - nur zu - wenn ihr mit 30 ein Sportkrüppel werden wollt! Die Fans hören nichts mehr und vergessen euch sehr schnell - Wer versorgt euch dann??? Mal dran denken!!!

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Funki1969
28.10.2008, 17:34
Kinder und Essen

Wer hat die Erfahrung gemacht? Mein Lütter (2) fängt immer an zu husten, wenn ich vom Essen rede. Er ist ein guter Esser eigentlich. Ist von A-Z fast alles. Er bekommt auch nur das, was er gerne ist, alles abwechslungsreich. Aber dieses ständige Husten. Er ist nicht krank z.Z. Weiß mir keinen Rat. Was hat das zu bedeuten? Vielen Dank vorab für eure ehrlichen Antworten.

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Hilfreichste Antwort
von zoffopa
06.01.2009, 10:16

Wirklich? Nur vom Reden?? Guter Esser???

Kann eine Stressreaktion sein!

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Rennsemml2
13.10.2008, 23:03
Probleme mit dem Essen bei meinem Sohn

Da ich eine Weiterbildung mache, muß mein Sohn (4 J.) im Moment bist 13.30 Uhr im KIGA bleiben u. dort mit den anderen zu Mittag essen. Gebe ihm immer 4 Scheiben Brot mit, belegt mit seinen Lieblingswurstsorten + Obst u. Gemüse (z. B. 2 Möhren, 1 Apfel). Seit ca. 1 Woche bringt er die Brote fast unangetastet wieder mit heim. Wir essen seit Beginn der Weiterbildung alle zus. Abends warm, u. ich finde, das ist zu wenig, was er bis Abends isst. Nach seinem Mittagsschlaf isst er entweder etwas Obst, oder einen Joghurt. Ist das nur eine Phase? Wer hat ähnliches schon mitgemacht u. kann mir vielleicht einen guten Tipp geben?

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von zoffopa
06.01.2009, 10:12

Naja, das kann mehrere Gründe haben... Fehlende Abwechselung... Wird deswegen, gehänselt... zu gesund... isst bei anderen mit... Keine Zeit... Kein "Bock mehr" auf Brot... usw. usw.

Mach dir keine Sorgen, reduzier oder lass die Brote einfach weg! Achte aber auf Schokoflecken!

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Eppendorf
05.01.2009, 21:04
Warum wird "Hackfleisch Halb & Halb" empfohlen, wenn es um Frikadellen geht?

Dass die Frikadellen dann saftiger und würziger schmecken, halte ich für ein Gerücht. Ich halte mich nicht dran. Bei mir kommt nur Rind in die Buletten und sie werden trotzdem nicht trocken.

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Antwort
von zoffopa
06.01.2009, 10:03
Halb und Halb - weil...

Natürlich ist bei der richtigen Würze und Zubereitung Rinderhack, je nach Geschmack des Genießers, wohlschmeckend - wie auch Schweinehack! Man sollte aber immer dann dem Halb und Halb den Vorzug geben, wenn der Preis eine grosse Rolle spielt und wenn man eine ausgewogenere Ernährung bevorzugt! Der Körper braucht in der richtigen Dosierung einiges Fett am Tag!!!

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Hermelin300
06.01.2009, 01:39
Ist es gut für eine Hündin einmal im Leben Welpen zu bekommen?

Hat das gesundheitliche Vorteile? Bitte keine Antworten wie 'Sex tut gut'....oder dass es schon genug Hunde im Tierheim gibt.

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Antwort
von zoffopa
06.01.2009, 09:11

Zunächst muss man den Gesundheitszustand, Alter und Rasse(Überzüchtungen) der Hündin den Vorrang geben! Danach muss man sich über die Verantwortung (Futter, Haltung und Kosten) ggü. weiterer Hunde in der Familie im Klaren sein!! Will man züchten, ist eine Marktanalyse von Vorteil, aber eine objektive Risikobeurteilung von Fachleuten (ggf. Tierarzt) sollte man einziehen. Ferner sollte man mal "mehrere Hunde" zum Gassi gehen mitnehmen und allein für sich testen, ob man dem Stress gewachsen ist!!! Hat man dies alles getan und ist man auch wirklich der "Leitwolf" in der Familie bzw. jedes Fam-Mitglied in entsprechender Ranghöhe eingestuft bei der Hundin, könnte man guten Gewissens "Ja" sagen...

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