Wenn du das Gefühl hast, es ist so weit und sie vertraut dir.

Meine Antwort ist ein bisschen zu spät aber ok... Also sie meinte damit, dass du im Kopf "Ich bin" jedes mal weiderholen musst. Im Englischen habe ich auch noch nach geguckt das es "I am" heißt. Oben auf dem TikTok Tittel steht es ja auch. Ich persönlich benutze die Raven Methode und es hat auch geklappt. Aber man braucht SEHR viel Geduld. Ich insgesamt dafür 6 Monate gebraucht um problemlos zu shiften. Aber ich wünsche dir viel Glück beim shiften.