Hallo liebe Leser ich wurde gestern am Morgen von meiner Freundin verlassen ich war mega traurig und hab dann Schmerzmittel geschluckt 9 Tabletten und dazu gekifft ich kam in die Psychiatrie deswegen wegen mischintoxikation Cannabis und 4g Schmerzmittel das hat mir die Augen öffnen und ich konnte meine Situation besser loslassen und aktzeptieren und verstehen jetzt hab ich aber nun die Sorge das ich kein anderes oder andere neue schöne Mädchen kennenlerne ich bin noch jung und 18 Jahre und mache Sport das ist mma und Basketball gleichzeitig im verein hab ich leider keine Mädchen mir macht Sport aber Spaß besonders das beliebte mma kämpfen und das Training was sollte ich tun an eurer Stelle wie soll ich das weiterverarbeiten und die Sache ganz schnell vergessen und wie geht es am schnellsten danke fürs durchlesen :)

Grüße Tim 👍🏼:)

Ich esse seit paar Wochen wieder nur Hochverarbeitete Lebensmittel und JunkFood/FastFood.. hab mir heute Abend einfach aus Heisshunger ein Nutella Glas und Schokoriegel gekauft die ich mir reingeballert habe. Ich mach auch NULL Sport. Hab auch niemanden mit dem ich Sport machen kann. In den letzten 2 Wochen hab ich glaub 2,5kg zugenommen. Mental bin ich halt grad richtig down und suche nach irgendetwas das mich noch aufmuntern kann: Essen. Ich krieg auch leichte Akne in meinem Gesicht und auf meiner Brust/Rücken, das killt mein Selbstbewusstsein auch wieder mal mehr. Wie krieg ich mich selber in den Griff um mich wieder Gesund zu ernähren?