Habt ihr keine Trainer, hier kann man dir schlecht etwas beibringen.Aber ich habe in meiner Jugend auch im Verein gespielt und den Anfängern wurde von den besseren Spielern oder den Trainern geholfen.Bei sowas brauchst du jemanden, der dir das vor Ort zeigt und sich deine Bewegungen anschaut, um diese zu verbessern.
Ansonsten gibt es dazu sehr viele Videos auf Youtube, alternativ einfach mal da reinschauen.
https://youtu.be/dmIybRuV1wY?si=iAnSztbLpqdtQW0Q
Da gibt es noch hunderte, hab nur eins verlinkt.